拾荒老人进店要水被送面偷偷抹泪

每到开学，幼儿园门口总会萦绕着一片哭声，孩子们依依不舍、哇哇大哭，家长们则是一步三回头、心中很是不舍，甚至，有的家长还会偷偷抹眼泪。原来，有分离焦虑的不仅是孩子，家长也有。

就算是明星老爸，也跟普通家长有着一样的烦恼。孙俪曾经在微博透露过邓超送孩子去幼儿园的表现，让家长们看了感同身受。

那天邓超要出差，他送女儿到幼儿园之后，一次又一次地问孩子会不会想自己；送孩子进教室的时候更是一步三回头，偷偷流眼泪。孩子进了教室，邓超也准备走到门口，没想到他还没走出去，就又折返回来站在教室门口看了一会儿。

生活中还有很多舍不得孩子入园的家长，看着宝宝眼泛泪花的模样，他们心里也不好受，等到孩子进了校园，才忍不住掉眼泪。

之前在网上看到过一个视频，宝爸宝妈送孩子去幼儿园，随后爸爸打电话给奶奶报平安。然而在通话过程中，宝爸却抑制不住自己的眼泪，鼻子也红通通的，让旁边的宝妈哭笑不得。

宝爸宝妈有分离焦虑是很正常的，但是一定要学会克服。因为孩子本身就有分离焦虑，他们要离开朝夕相处的爸爸妈妈去到幼儿园生活，离开家这么长一段时间，所以内心会产生焦虑。

这时候家长就算再不舍，也要学会处理好自己的分离焦虑，否则孩子看到家长焦虑后，会变得更加的不安，情绪更加激动，无法平静。

1、培养孩子独立自理能力

宝爸宝妈之所以有分离焦虑，主要的一个原因就是担心孩子在幼儿园过得不好。幼儿园是集体生活，老师就算再细心，也无法对每一个孩子做到像父母那样面面俱到。

所以，家长在要逐步教会孩子独立自理的能力，如自己上厕所、自己吃饭穿衣等等。有了这些自理能力，孩子能更顺利地适应幼儿园的生活，家长的担心也就减少了。

2、多和老师沟通孩子情况

孩子上幼儿园，家长就要跟他们分离一段时间，于是会担心孩子在学校的各种表现，比如孩子适不适应、有没有被欺负等等。所以，家长可以多和老师沟通孩子的情况，了解了之后心里就有底了。而且说不定孩子比家长想象中表现的还要好，家长知道后会感到自豪和放心。

3、跟其他家长取经

有分离焦虑的家长不在少数，宝爸宝妈发现自己不安、焦虑的时候，不妨跟其他家长交流沟通，询问他们是怎么应对的。

4、把注意力放到别的事情上

孩子上幼儿园这件事，家长会越想越担心，可想的越多，也越不放心。所以，在孩子入园后，家长不妨把注意力放到工作中，如果是全职妈妈，则可以通过看剧等方式放松自己，或者学习一些知识和技能，既可以丰富自己也可以转移注意力。

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