爱一个人要刚刚好

亲密关系法则，爱一个人要刚刚好

有些人很喜欢吃东西，为了不停地吃尽美食，可以毫无节制一天几餐，直到最后把自己的身体搞垮。有一些人很渴求被疼爱的感觉，只要遇到一个心仪的对象，即便是要付出或牺牲自己的所有也可以在所不惜。

而我们不知道的是当人的大脑享受快感时，总会没有觉知地逼自己付出更多代价，去确保快感的来源，不会中断或消失，就好像成瘾一样。然而，很多东西的本质往往会因为你的过度渴求而离你越来越远，甚至在你不停地加码付出和牺牲下慢慢变质。

而爱一个人也不是问题，问题是你有没有“爱得刚刚好”，或是你早已被恐惧所支配，而演变成想要不停地付出很多的爱，来换取对方的肯定，来证明自己是值得被爱或被需要的。就好像一个人体重过重，问题不在食物和食欲，而在饮食的方式。“有没有刚刚好”，有没有用对的方式去进食，懂得享受美食，而不赔上自己的健康。

感情里一旦我们养大了对方的胃口，超出了你所能提供的极限，将是无止尽地消耗你的能量和资源，不仅会得不到你要的，还会赔上自己的一切。很多人不会意识到，你所爱的人或事会因你的贪求和宠爱而变了质，然而就算你有这个觉知，也不见得能够狠心得下，把它们推远一点。

因此，我们必须静下心来，找出和你最爱的人和事，“最佳的相处模式”，你越爱的越要有勇气往外推，推到一个最适当的位置才能长久地维持平衡的关系，长久地互相扶持。