周记写什么

周记写什么如下：

1、工作或学习情况：可以描述你在本周中完成的任务、遇到的问题以及如何解决这些问题。还可以记录你在工作或学习中与同事、导师或同学的互动和合作情况，以及你的学习进展和职业规划。

2、个人成长和收获：可以记录你在本周中学习到的新知识和技能，以及这些技能如何帮助你更好地完成工作或学习任务。还可以描述你在个人成长方面的收获，比如如何提高自己的工作效率、时间管理能力、沟通技巧等。

3、社交活动和人际关系：可以记录你在本周中参加的社交活动，比如聚会、会议、社交场合等。还可以描述你与家人、朋友、同事或同学的交往情况，包括你与他们的互动和交流，以及你对这些关系的看法和感受。

4、身体健康和运动：可以记录你在本周中的健康状况，比如身体状况、饮食和运动情况等。还可以描述你在运动方面的计划和执行情况，比如跑步、健身、瑜伽等。见闻和感受：可以记录你在本周中遇到的人或事情，比如有趣的事情、感动的事情等。

周记的相关知识

1、周记是一种记录一周所见、所闻、所思、所感、所惑、所获的文字记录，通常按周进行，是一种很好的总结和反思的方式。周记的格式可以由标题、日期、正文等部分组成，抒写时需要将自己即将抒写的内容进行规整，并根据重点内容，写出标题。

2、周记是个人和某个团体一周的所见所闻所思所感所惑所获的记录，抒写内容可以根据一周内发生的趣事或难以忘怀的风景进行讲述，也可以根据生活中发生的事情和学校发生的事情进行筛选，再写到周记正文当中。抒写正文的时候，可以将自己的思想和情绪融入到内容当中。