阿尔法脑波音乐的作用

该音乐的作用是帮助放松、促进冥想。

1、帮助放松：阿尔法脑波音乐可以协助人们放松身心，降低焦虑和压力，进入一种更为平静和放松的状态。

2、促进冥想：通过听阿尔法脑波音乐，人们可以更容易地进入冥想状态，增强内心平静和专注力。