分割了10万年的隐居领域

1.在小说《隐居十万年》中，基础期:在炼气期的基础上，基础期开始注重身体的修炼，通过各种修炼方式提高身体的力量和灵敏度。

2.金丹期:金丹期是境界修炼的重要阶段。修行者开始注重内在的修炼，通过禅修和冥想来提高自己的悟性和智慧。

3.袁颖时期:袁颖时期是境界修炼的高峰期。修行者开始培育袁颖，通过修炼各种方法提高袁颖的力量和智慧。