妻子催睡觉,钟南山竟讨价还价,老年人晚睡会有什么危害?
抗击疫情的功勋人物钟南山院士在几个月以来一直被刷屏,我们除了见证了这位伟人尽职尽责,把一切献给了医疗事业的伟大之外,钟南山院士与妻子的?神仙爱情?也是让人羡慕不已。在与撒贝宁的一段对话中我们得知,钟院士每天晚上11:00都会被妻子催促睡觉,而他却总是?讨价还价?说?客厅的钟快了5分钟,过5分钟再睡?
80多岁的钟院士作为医界泰斗,工作也是很繁忙的,晚睡对于他来说可能是家常便饭。而晚睡的危害想必他比我们更为知晓,钟院士这般的?明知故犯?与妻子?讨价还价?,简直是?虐狗?行为,还是希望钟院士能够听妻子的话,早点睡吧,身体才是革命的本钱呐!那么晚睡究竟对老年人会有怎样的危害呢?
老年人晚睡会使身体的抵抗力下降,本来晚睡是对各个年龄段的人都有害的,老年人的身体机能本身不如年轻人好,在加上熬夜,更会使免疫力下降,很容易会得感冒、肠胃病和心脑血管疾病。
晚睡甚至是熬夜会使人的记忆力退化,老年人晚睡或是熬夜记忆力退化自然会更加明显,很容易会出现健忘的现象。
晚睡或是熬夜经常会饿肚子,这种情况下必然会进食,如果饮食正确危害还会小一些,如果吃油腻的食物,必然会使老年人的肠胃消化负担加重,不利于老年人身体健康发展。
所以,老年人晚睡还是有很多危害的。不过钟院士能够有强健的身体也是因为他十分注重锻炼,所以他即便是有80多岁的高龄依然有精力和能力活跃于医科一线。真心祝愿这位伟人身体健康,也希望我们的青年人能够早日崛起,担当大国重任,让钟院士也能够不熬夜、早早的休息。