心灵鸡汤正能量散文_励志心灵鸡汤文章
心灵鸡汤正能量散文1
题目:如果你有梦想，就要努力去实现。
作者:美亚
1
一开始，我们总是害怕得不到自己渴望的物质生活，害怕见不到好好爱我们的人，害怕不失去青春就拿不回事业上的进步，害怕做出下一个让自己后悔的决定？但一路走来，我们是在自己的恐惧和遗憾中走过来的。渐渐的，我们在恐惧中成长，充实，变得强大，从当初的决定中解脱，终于遇见了另一个不惧未来的自己。
这个时代，你要宽容自己，允许自己迷茫，允许自己迷茫，允许自己慢慢来。
年轻的时候，不知道自己想要什么。你不必太焦虑，但你需要知道你对什么感兴趣，你愿意把时间投入到什么地方。如果你连自己感兴趣的是什么都不知道，又怎么可能认识生活和世界呢？
如果真的没有找到自己喜欢的，那就不要错过任何尝试的机会，直到找到自己真正热爱的，愿意为之努力的梦想。
冯唐想写小说，开公司，一路做自己想做的事。我只是做我喜欢做的事，去我想去的地方，一步一步的跑，一个字一个字的写。
人生从来不是计划好的，而是一步一步走出来的。找一些你喜欢的事情，每天做一点。时间长了，你会看到你的成长。
2
无论你想要什么样的生活，你都要努力去争取。不去尝试一些东西，怎么知道自己适合什么，不适合什么？
你说你喜欢读书，让我给你列个书单。你还问我哪里有那么多时间看书。你说你的梦想职业是广告文案，问我如何成为一名文案，应该具备哪些素质。你说你打算早上跑步，但是第二天因为学习、工作辛苦或者身体不适起不来了。你说你一直梦想着一个人远行，但是你没钱，你父母觉得危险？事实上，我已经厌倦了你的把戏。我觉得就算我告诉你怎么做，你也不会去做，因为你根本什么都不做。
一个真正上进的人不需要别人告诉他怎么做，因为他已经在做了。即使遇到问题，他也会自己想办法解决或者主动找能帮他的人，而不是等着别人帮自己解决问题。
首先，学会独立思考。花点时间想想你喜欢什么，你的梦想是什么。不要告诉别人你想环游世界，就说你的梦想是环游世界。
很多人说现实束缚了我们。其实在这个世界上，我们总是有很多选择，人生的决定权也一直掌握在自己手里，只是我们缺少动力而已。
如果你认为安于现状是你想要的，那么选择安于现状会让你快乐满足；如果你不甘平庸，选择一条改变、进取、奋斗的道路，你会在追求的过程中感受到快乐。所谓成功，就是按照自己想要的生活方式去生活。最糟糕的状态，是当你要选择一条不甘平庸，求变进取，奋斗的道路，却又安于现状的活着，最后抱怨自己没有得到想要的生活。
因为喜欢，所以不奋斗，因为喜欢，所以愿意投入时间和精力。长此以往，自然成功。
三
我从跑步中得到很多东西，比如健康的身体，积极的生活态度，跑步时无忧无虑的流汗感，遇到有相同爱好的朋友？一步都没有浪费。生活中也是如此。只要用心生活，没有一天是虚度的，总会有所收获。你走的每一步都是为了到达更好的未来。
我渐渐明白，做一件事，最初的兴趣带来的热情只是最初的火，需要持续的投入才能形成燎原之势。人们对一件事情越来越感兴趣是因为他们做得越来越好，而不是因为他们对任何事情感兴趣。小目标完成后及时给予小奖励，会促使你实现更大的目标，大目标完成后好好奖励自己。
在生活中，每一天都是不同的，我们常常过着完全不同的一天。抛弃枯燥的日子，迎来美好美好的未来，是每个人的期待，但对于大多数人来说，这种生活简直就是一种奢侈，因为我们已经习惯了对日常生活的依赖和麻木，巨大的惯性会拖累我们。我们宁愿不知不觉地活着，安全地被困，也不愿冒险改变，这样就没有美好的未来。
如果你有梦想，你必须努力去实现它。
心灵鸡汤正能量散文2
标题:做你生命中最重要的人。
在你痛苦的时候，谁陪在你身边，真正帮助你走出痛苦的牢笼？是谁在你遭受挫折的时候鼓励你爬起来继续前进？在决定你人生沉浮的重大事件中，是谁做出了果断的选择，决定了你面前的道路？是妈妈吗？是爸爸吗？情人？朋友？也许我们的亲戚朋友会给我们建议和关心。但是，如果一个人不思考，不努力，不想前进，别人的一切努力都是没有意义的。谁是你生命中最重要的人？不是别人，是你自己！所以，请认清自己，珍惜自己，相信自己。这个世界上只有你一个人！你的存在是一种价值！在人生的关键时刻，只有你自己才能拯救自己。你是你生命的真正创造者！
在我们生命的每一刻，我们最容易忽略的人不是别人，而是我们自己！
你有没有问过自己:你喜欢自己吗？如果你不爱自己，怎么让别人爱你？外界的评价是由我们自己对自己的评价来定义的！
王亚丽是一个自卑的人。她总是自卑，很少在公开场合表达自己的意见，甚至觉得别人不喜欢她。看到那些活泼幽默的人，她觉得又羞又没品。她非常讨厌自己。但是这个想法越多，她就变得越沉默。有一次下班，她和领导坐同一部电梯，跟领导打招呼。领导都不知道她是谁。雅丽终于找到了不被重用的原因，虽然她很勤奋，也愿意在单位工作。一直以来，她都太谦虚，太内向。虽然她做得很好，但是很多时候，领导甚至不知道这是她的功劳。
雅丽决定做出改变。她找了心理咨询师，坦白了自己的情况，从爱自己、增强自信入手，一步步提升自己的自信。
果然，不到三个月，领导找她谈话，提拔她为部门负责人。雅丽马上吐露了自己内心的想法和建议，领导对她的想法很感兴趣。两天后，雅丽成为新的部门主管。用她自己的话说:？这在以前是不可想象的。如果是以前，我可能会说我没有管理经验，恐怕不能胜任主管这个职位。XX比我更合适。？
如果你坚信自己做不到，没有人喜欢你，你很可能就做不到，也不会得到别人的爱！因为你不爱自己，你躲在一个黑暗的角落，阳光怎么可能照耀你？
但是，如果你能走出这种错误的认识，真正的爱自己，相信自己，那么你的世界一定会不一样！就像上面的雅丽，如果她不知道如何爱自己，不相信自己的能力，她自然无法实现自己的价值，更不用说在领导面前展示自己的想法，并得到重用和认可。
生活中，很多人过得很幸福，根本原因就是不喜欢自己！心理学研究表明，一个人的自我价值感越低，就越容易对外界事物不满。一个每天抱怨生活的人，看似在抱怨生活的不完美，实质上却是自己对自己的不满造成的！
一个人对自己不满意，就是缺乏自信。为什么缺乏自信？根源要追溯到《出身家庭》对待孩子的方式！如果父母经常以欣赏的态度对待孩子，让孩子及时得到肯定，他会大大增强自信心。另一方面，一个在打骂和批判中成长的孩子，很容易自卑，总是对自己不满，因为他在成长过程中没有及时得到父母的肯定！如果一个孩子一年需要100次表扬，而你只给了50次，那么这个孩子的自信心就会不足。
每个人的出生都是注定的，我们无法选择自己的家庭，也无法责怪父母。把自己的缺点归咎于父母。因为父母不能教我们不懂的东西，父母有自己的局限性，有些父母不懂得爱自己，不懂得爱你才能让你更好的成长！他们只是尽力用自己的方式爱我们，虽然有时候这样的爱对我们来说是一种伤害。他们不恰当的恋爱方式可能要追溯到他们的家庭生活教育！所以，我们要学会爱自己，为了自己，也为了我们的下一代！
从现在开始，开始爱自己，真心的，发自内心的！查尔斯。哈尼埃尔说？让自己去爱，直到你成为爱的磁石！？一个能爱自己的人就是全世界，他不需要靠别人的认同来肯定自己的价值！他不会沉迷网络，因为他有了自我，他不用在虚拟的空间里寻找精神寄托！他不会让自己沉溺在酒精的世界里，因为那是在麻醉自己，他们知道自己应该被人爱，被人照顾！
一个真正爱自己的人，才会感受到世界的美好！
丽莎。尼科尔斯说:？在几段感情中，我总是期待伴侣夸我漂亮，因为我看不到自己的漂亮。在我成长的过程中，我心目中的英雄是？仿生女？、?神奇女侠？然后呢。查理的天使我觉得他们很棒，但是我长得不像他们。全世界都不会爱我，除非我爱我自己——我棕色的皮肤，厚厚的嘴唇，浑圆的臀部，黑色的卷发。？
爱自己，首先要接纳自己，接纳自己的一切！不用说，我们的优点也是我们应该接受的缺点。上帝是公平的。当他给你缺点的时候，他会给你另一件东西，让你有所领悟，得到提升。我们应该从我们生活中的缺点和挫折中寻找它们的价值。
要接受自己，你必须接受自己的全部。每个人都是多方面的，如果你刻意压抑自己的某一方面(自己不喜欢的方面)，会造成你内心的冲突，阻碍你应有能量的发挥。
一切都是从接受开始改变的。面对不喜欢的东西，我们首先要做的就是接受？与其抗拒，不如接受可以改变。
比如一个人很害怕孤独，他讨厌孤独的感觉。所以，这种感觉来了，他就不停的和朋友打电话，忙工作。但是这些事情一结束，那种孤独感又跟着来了，像鬼一样折磨着自己。
为什么会这样呢？首先我们需要承认，人是需要和自己独处的，这样才能更好的看清自己的内心，明白自己真正需要的是什么。其次，要接受孤独的感觉。你讨厌它，想赶走它，但越是这样，它越是跟着你。如果你试着接受这种感觉，享受这种感觉，和他和谐相处，你会发现这种孤独不知道什么时候已经消失了。
爱自己就是认同自己。当你认同自己的时候，你就给自己创造了一个安全的空间。你会感受到信任和自己的价值，所以你会在生活中创造更友好的人际关系！
爱自己就要欣赏自己，不要总是为难自己，自责自己。任何一种指责和批评都是消极的，只会限制我们的才能，让我们越来越往自己不喜欢的方向走。要理解自己，关爱自己，人生没有不犯错的人。重要的是我们会朝着越来越好的方向发展！
爱自己就要听从内心的声音，做一个和谐的人。身心和谐是一种健康的生活状态，身心和谐才能让我们的精力最大化。
一个懂得爱自己的人，应该让自己的心灵快乐？岳。每个人都能让自己开心？岳，每个人都有责任让自己快乐。如果可以选择欢乐，为什么要让自己难过？尊重自己，接纳自己，让喜悦随时跟随你。
鲍勃。帕克特说的？你有很好的品质。我研究自己四十四年了，有时候真想亲自己！因为你一定要喜欢自己，我不是指自负，而是一种对自己有利的尊重。当你爱自己的时候，你自然也能爱别人。？
让自己成为一块充满爱的磁铁！
心灵鸡汤正能量散文3
题目:再苦也要嘲笑别人。
文/易
你哭着告诉别人，别人会在心里嘲笑你；而你微笑着告诉别人，别人心里也会哭。这就是人与人之间的逻辑。
每当我被老板批评，还没缓过来，身边的同事就过来安慰你说:亲爱的，别难过，没什么大不了的。？你心里想:这没什么大不了的。我认为我的老板批评我不认真是对的。我为什么要难过？如果在朋友圈和男朋友分手，那就更惨了。如果你看了下面的评论和安慰，你会觉得应该毒死自己一次，或者上吊跳河以示他们的悲伤。
创业失败，送一个？今天早上起来喝了一杯咖啡，沐浴着温暖的阳光，突然觉得好幸福？态，看到熟人几乎不约而同的说:？就应该这样。失败一次没什么大不了的，最重要的是享受生活。？你看完之后，恨不得把咖啡杯摔了，心想:你真行。如果我喝了一杯咖啡，它会被你理解为一个疗愈系统。？
从小到大，长辈们一直在告诉我们:有困难一定要说出来。就算别人帮不了你，至少你会感觉好一点。？等你长大了，你就知道你的长辈是多么善良，多么有理想了。事实是:如果你有麻烦，就不要说。如果你说了，别人不仅帮不了你，还可能给你增加额外的压力，让你感觉更糟。
有这样一种人，不知道你身边有没有人:你花五分钟跟她哭诉一件事，她会花两分钟安慰你，然后花八分钟说她在这件事上做得有多好。有些人真的是不管你跟她谈什么，她都能轻松过渡到她自己的身上，多么优秀，多么幸福，多么成功。还没完呢。半个小时后，估计你身边的几个人都会知道你哭了。她的解释会是:多几个人安慰你就好了。？你恨不得抽自己一巴掌。让自己说话？！
之前我也是一个遇到困难想第一时间给朋友打电话的人。渐渐的，我发现我好像是祥林嫂。别人记得的是你的痛苦和眼泪。似乎痛苦比快乐更令人印象深刻，我哭了很多次。别人看到你们是一对？运气不好？它看起来的样子。
记得大学的时候，大一选修了健美操。班里有个女生性格内向，四肢僵硬不协调。不知道为什么，她也上了这门课。第一节课，她被老师叫到前排，面对老师，老师说:我觉得你是我们班基础最差的。以后你每次都可以站这个位置，这样我就可以手把手教你了。？后果就是她紧张，压力大，全班都能在前排看到她？露出你的牙齿？她几乎崩溃了。第一节课后，她在教室里嚎啕大哭，这是我听过的最大的哭声。整个教室都很安静，大家都看着她，她就一直哭啊哭。第二节课，她没有向老师请假就走了。
每次下课，她都来，站在第一排，脸上没有一丝笑容。即使老师做出搞笑的举动，她也从来不笑。班里的同学都不敢下课去找她玩，怕没话说，怕出现破冰。她会戴着耳机和袖手旁观在窗前听音乐，不管它。整整一个学期，她笨拙地跳着健美操。虽然看得出来她很努力，但是每个动作都不到位。
到现在我还记得她，不是因为她的健身操搞笑，而是因为她哭了。那哭声让我们所有人都目睹了她的悲伤，以至于我们都不敢靠近她。那次哭让我们觉得她特别可怜，觉得我们很幸运。一个幸运的人怎么能和一个不幸的人幸福的在一起？那一次她哭了，好像穿上了一层盔甲。她想笑也笑不出来。所有人都目睹了她的哭泣，笑容显得那么微不足道。
我想，如果那时候，她是笑着和老师开玩笑，尽管心里在滴血，但还是拿自己开玩笑，结果可能就完全不一样了。也许，她会和我们打成一片，我们都愿意私底下帮助她；也许，老师会觉得她是个随和的人，愿意在课后多给她点时间教她；也许，她会渐渐觉得自己没那么坏，会发现身边也有几个和她差不多的人。他们能形成一个吗？联盟？厚着脸皮去欣赏不同的舞蹈；更有可能的是，如果她开心，她会花更多的时间去练习。总有一天，她的身体会轻很多，更协调。不能肯定她将来会成为一名健美操老师。
然而，当她哭的时候，所有的可能性都变成了不可能，哭的力量就是这么大。哭是破坏性的，笑是建设性的。哭泣会让你在哭泣中越陷越深，而微笑会激励你拨开乌云，重见天日。
更何况，艰难的路不都是自己选择的结果吗？有选择的能力，就要有承担和面对一切后果的力量。不管有多难，都要通过微笑告诉别人:你不后悔自己的选择。在你的世界里，你是你的英雄。