镜鲤和普通鲤鱼哪个好吃

镜鲤好吃。

1、鲜美口感：镜鲤的肉质更鲜嫩多汁，口感更好。相比普通鲤鱼的肉质相对较为粗糙，口感较为平淡。镜鲤的肉质细腻，含有更多的脂肪，使得其口感更加丰富，给人们带来更愉悦的食用体验。

2、营养价值：镜鲤的营养价值更高。镜鲤富含优质蛋白质、维生素和矿物质，如钙、磷、锌等。这一些营养物质对人体的生长发育、免疫力等方面都有益处。相比普通鲤鱼的营养价值相对较低。选择镜鲤作为食材可以更好地满足人体对营养的需求。