与中国时差16小时的地方?

加利福尼和中国的时差是16小时。

算加州的时间有一个简单的办法：只要北京时间加4，然后白天跟晚上倒过来就是加州的时间，注意不用24小时的，要用12小时的。

比如：?北京时间13点按12小时算就是“下午1点”，加州时间就是“上午5点”。 北京时间凌晨（上午）1点，那加州就是下午5点。北京时间晚上（下午）8点，那加州白天12点。北京时间晚上10点，那加州就是白天14点。

扩展资料：

我们在乘坐飞机到国外旅行时，由于时差的变化，会引起人体内生物钟混乱，使人感到眩晕。医学上叫做“时差综合症”，严重的病人可能出现头痛，耳鸣，心悸，恶心，腹痛，腹泻，以及判断力和注意力下降等。

回顾性研究显示：青春期发病的几率最高，这种昼夜节律相关青少年睡眠障碍使患者社会适应力变得困难，阻碍了自己的能力发挥（ Kajimura et al.:日本临床医药杂志。 56期, 2卷,第 404页，1998 ）那么在乘作飞机出国旅行时。

下面几种方法可以一用：

1、在飞机上应当大量喝水，不要喝含酒精的饮料，以避免体内脱水，脱水会加剧时差的影响。

2、宜穿宽松的衣服，以便体内的血液流动。

3、飞行过程中尽量在机舱内多走动，舒展筋骨。

4、来自欧洲的一份专利称可以使用天然虾青素25-50mg/天来防止这种时差症（专利号EP1283038)。

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