千金组合的队员故事

肖杨：有吃过减肥药，会反弹也不健康，有的就是坚持不下来，至少坚持半年，我的目标不是很高，半年180斤吧，我的理想是150斤就知足了，可能很多人还觉得150还蛮胖的，你现在多重，。。。。半年以后你再来问我吧。

说到自己现在的体重，侃侃而谈的肖杨一下子变得害羞起来。半年减到一百八十斤，对于她来说相当于要减掉将近一半的体重，任务艰巨啊。不过现在她们的减肥计划已经进行了一个星期，每天不少于两个小时的锻炼，再配合针灸等中医治疗以及饮食上的控制，体重有没有变化呢？

队员郝慧慧：上称称重。比一个星期前轻了十多斤，还行挺开心的，第一天瘦了4斤半，吃晚饭以后就变成了4斤，就当是4斤吧，第二天1斤2，往后每天都八两八两八两的，有时候也能1斤2，挺平均的。我希望半年内能达到一百四五，能坚持下来吗，为了美吧。

慧慧说，千金组合的金本来是金子的金，不过因为她们都比较胖，才被很多人写成了斤两的斤，现在她们每个人的体重都减掉了十多斤，希望半年以后都能达到自己理想的体重，做回原来的千金组合。从今天开始，她们的运动量也已经增加到了每天早中晚各一个小时。

成功蜕变：

现在的她们已经减肥成功，并且参加了《非常静距离》2011-4-17期的录制，让大家看到了她们的蜕变。

此前组合成员的体重分别为156.6公斤、128公斤、110公斤和102.5公斤，节目里当场测量的体重分别是83公斤、84公斤、81公斤和74公斤，有人说“千斤组合”基本变成了“五百斤组合”。

短短11个月减轻如此多的重量，她们在节目里表达了减肥的艰辛与成功后的喜悦，她们表示，现在终于可以像其他女生一样，随意的逛街、打车，自在的生活，不再忍受异样的眼光。相信未来的日子里，她们会继续坚持下去，继续开开心心的生活，享受本就应该属于她们的快乐人生