一个人的夜晚太孤独了。

在饶雪漫的小说《沙漏》中，有一段关于米粒的经典表白。那句话的原话是“我在没人关注的泥淖里。坚强的活着。巨大的孤独。无上荣耀。”。

随着年龄的增长，我们会经历越来越多的事情，变得更加敏感。尤其是一个人没有父母独自生活的时候，总会感到孤独。一个人生活太孤独怎么办？

1.养宠物

狗和猫一直是人类最忠实的伴侣。虽然它们不会说话，但它们也能感知人们的情绪。你下班回家，他们会在你开门的时候迎接你；躺在沙发上看电视，他们会跑到你怀里撒娇。总之，他们完全可以成为你的朋友。

当你打算给它们买饲料，带它们洗澡，打疫苗，去散步的时候，你会不自觉地让自己忙碌起来。这个时候你会完全忘记什么是孤独。

2.行使救济

与其日复一日感叹孤独，让疲惫的皱纹慢慢爬上眼角，不如去运动。选择一项适合自己的运动，比如跑步、打网球、游泳、健美操、跆拳道。用汗水赶走心中的压抑，挖掘身体里潜藏的活力。而且健身还有一个女性最在意的功能——保持身材。俗话说，越锻炼越漂亮。为什么不呢？

3.培养摄影兴趣

从某种意义上说，照片更能真实地反映一个人的生活状态。青春稍纵即逝，岁月如梭。以永恒的形象留在自己和他人的记忆中，是一件非常有意义的事情，也是一笔宝贵的财富。无聊的时候就翻出来，一条一条的整理。每张照片背后都有一个故事，或甜蜜或忧郁，带你走进美好的旧时光。

4.多花点时间打扮自己

生而为女，长得不漂亮，对很多人来说都是一种遗憾，但想想，毕竟天生丽质的美女还是少数，越漂亮越打扮越重要。这不仅是取悦别人，也是给自己提神。所以，如果有时间感叹，不如多花点精力珍惜自己，对自己好一点。

一个人生活太孤独怎么克服孤独感？

一个人生活太孤独怎么办？

5.拥有一个核心人际圈

维护家庭与亲人之间亲密和谐的关系，维护自己在家庭等核心人际关系中的地位和应有的作用，积极维护和经营关系。不要让后院起火或者困扰的人际关系缠住你，让你感到充实而不是无助。