求第一人称女主角的都市小说

我自慰十年了，现在深深后悔，因为这个坏习惯毁了我的一生。我对不起我的父母。很多时候，我想哭。如果我手淫很糟糕，会伤害我的神经，占用我大脑的时间。我还能做什么？没有什么是我现在的样子。兄弟，我希望你戒掉。我正在赎罪。我每天有空就回答自慰的问题，因为我不希望我们国家很多人堕落。我就是一个例子。我只是尽我微薄的力量去挽救一件又一件的事情。现在手淫的人太多了，症状也很多。后悔的时候，欲哭无泪。

这里我谈谈手淫引起的症状:

第一:打飞机多了，肾就弱了。中医:肾主畏。肾虚就会变得胆小，导致社交恐惧，与人交往紧张。

第二，肾虚，SY严重的话，不举，早泄很快就来了。

三、中医:肾之花正在崛起。SY太多的话头发会变白，严重的话会掉头发。而我白发苍苍，如此年轻。

第四:眼神呆滞，变得猥琐。SY之后你应该会觉得自己很颓废，什么都不想做。黑眼圈和眼袋也随之而来。耳鸣也会来

第五，虚胖或消瘦。腰痛，起床困难。

第六，手脚冰凉，手指都没了(除了大拇指)。如果我连大拇指都没有，那我就更应该注意了。

第七，长痘痘。这个症状取决于人的健康状况。长痘的话，没得SY就不会长，SY也会长，也就是说SY导致长痘。这是很难根治的，除非你以后没得SY。

第八，腰痛。说真的，可能很难起来。

第九，早泄，严重阳痿。你会得精索静脉曲张，很可能导致不孕。

第十，如果还在发育，身高可能会受到影响。中医:肾主骨。

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这里就不赘述了，因为症状很多。

最后，我来说说一种很严重很难治愈的病:神经症。这是因为SY太多，让我神经疼。这个病在医院是查不出来的，只会告诉你是心理疾病。这就是我得到的。那种痛苦没有局里的人是很难体会的。生不如死，如坠地狱。很多时候我都有自杀的想法。

下面是恢复方法:

1.停色+作息规律。包括戒掉手淫和YY。这是基础。

2.适度运动。不要运动太剧烈，出很多汗不舒服。毛衣很精致。一般轻微出汗就够了。

3.饮食。不要吃太多肉，肉可以助长欲望；不能吃太多。晚上不要吃晚饭。

学会保持健康

5.看禁欲文章，提高觉悟。你不能强制禁欲。要有意识，否则，你会打破它。