女儿游泳课憋着尿，浮板拉着小腹。憋不住了怎么办？

膀胱是储存和排泄尿液的肌肉器官。它是通过剧烈的收缩来维持的。如果长时间放在尿里，膀胱会持续极度扩张，肌纤维长期过度拉伸。很容易失去原有的弹性，逐渐变得松弛无力。

如果长时间留在尿中，尿液会长时间留在膀胱内，导致膀胱压力过大。对于正常人来说，每个膀胱壁所能承受的压力是有限的。在正常压力下，膀胱内壁有自我保护机制，能吞咽细菌入侵。当膀胱内的尿液过多，无法承受正常膀胱壁的压力时，膀胱内壁就会受损，膀胱自我保护的能力也会受损。细菌可以利用它引起膀胱炎。

成人膀胱的平均容积为350 ~ 500毫升。超过500ml会因为膀胱过度紧张而引起疼痛。经常憋尿，使膀胱一直处于充盈状态，会严重增加肌肉负荷。随着时间的推移，会出现尿频、尿失禁、尿无力等症状。

此外，专家指出，如果尿液中有致癌物质，长期储存在尿液中会使有毒有害物质长期接触膀胱壁，刺激膀胱黏膜上皮细胞。膀胱癌也可能是由于膀胱扩张时膀胱壁防御能力下降引起的。

你怎么敢把它留在尿里？现在，简单地把它留在你的尿液中会对你的健康造成如此大的危害？边肖提醒大家养成良好的生活习惯，爱护身体，远离疾病。