什么歌曲有安神催眠的效果？求推荐

一般选用夜曲或小夜曲、摇篮曲以及其它“柔美恬静”性质的乐曲，所选的乐曲一般具有以下特点：旋律轻柔甜美，委婉抒情或简洁流畅；节奏平稳柔慢，或似摇篮式律动；速度徐缓；音色柔和舒展或略带深沉。乐曲具有安详、悠静的风格，表达出温馨亲切或爱抚安适的感情。

保健和治疗用途：

这些乐曲对听赏人的身心状态具有以下的生理和心理的作用：

1．镇静安神。

2．缓解精神紧张，促进身心放松。

3．引导入睡，起到音乐催眠作用。

此类乐曲适宜下列人士听赏（听曲欣赏），作为保健治疗之用：

1．失眠患者。

2．平日容易兴奋激动，或由于工作生活紧张，晚间不易入睡者。

3．病后初愈，需有充分睡眠促进康复，而又不易入睡，或经常睡眠中断者。

4．婴幼儿童因烦躁不安难以入睡者。

催眠助睡音乐曲目举例：

1．民族乐曲：《渔舟唱晚》

2．民族乐曲：《梁山伯与祝英台》（小提琴协奏曲）

3．民族乐曲：《良宵》（二胡、钢琴）

4．莫扎特：《摇篮曲》

5．马斯涅：《泰伊丝》幻想曲

6．勃拉姆斯：《摇篮曲》

7．柴可夫斯基：《秋之歌》（大提琴、钢琴）

8．海顿：《小夜曲》（F大调弦乐四重奏第二乐章）