发现老公出轨怎么办？

发现很多女性反映丈夫出轨的问题。是继续维持自己的婚姻，还是下定决心放弃，他们的心理矛盾很无奈，不知道怎么处理。首先，女人要冷静下来，反思自己的婚姻，丈夫为什么出轨，自己的需求是什么？有些男人想证明他们的魅力依旧；有些男人想增加激情。当男人想要更多的性生活时，有了外遇就产生了这种心理。有的男人只是想摆脱无聊的生活或者逃避现实生活中的一切，寻找体贴的女人，逃离压抑男人的现实环境；也有天生浪漫的男人，用外遇来逃避亲密。老公有外遇，虽然老公自己难辞其咎，但女姓也要反思自己。大部分人都是在老公出轨后才看到婚姻危机，然后才想到把老公拉回家，但是很难。平时忙于照顾孩子和家务，婚姻中女性最容易忽略的人就是丈夫。即使对丈夫一心一意，她的表现也是很多男人无法接受的，这也是男人不喜欢妻子的原因。对于感情基础很好的家庭，很有可能你老公出轨了还回来。也许他内心的纠结和痛苦比你更大。如果你想和你老公和好，请给他足够的面子。即使离婚，也不要因为受伤而破坏自己的人格魅力。原则上不要告诉父母任何一方。两个人婚姻出现问题，两个人解决，不要牵扯到第三者。引入第三方有几个弊端:一是形势撕裂，第三方有破罐子破摔的心态；第二，付出挑衅的第三方会有强烈的报复心理；三:你释放了自己的怨恨，反而衬托出第三者的无辜和怜惜，会激起男人保护弱势一方的心理。面对丈夫的不忠，妻子要看到自己的优势:一是良好的感情基础；二:结婚时间长；第三，舆论和道德偏袒自己；第四，婆媳关系和社交圈。第五，孩子是维系你们感情的纽带，这是绝对的优势。老公出轨往往会放大第三者的优势。而原来的伙伴们互相纠结，让他们绝望，进入了第三者的世界。事实上，如果你停止追逐和推动，他们可能无法走到一起。在老公有外遇的时候，女人要学会自立，就是要看到自己的缺点，也要肯定自己的优点，这样才能不卑不亢，不抗拒的对待生活。如果你能原谅你的丈夫，从好的角度出发，用感情去影响他，用温暖的亲情去克服他短暂的激情。如果不能，和他好好沟通，冷静理性协商分手。女人学会表达和传达你的爱，不是为了表现自己的优点和要求对方，而是谴责对方。你需要做好自己的事情，不要大喊大叫，不要离婚，不要分财产，不要拿孩子威胁。这些都很伤人。一旦用了，你的感情在他心里就少了。外遇不是洪水猛兽，只是反映了夫妻双方的婚姻质量。婚姻靠经营，所以切断老公外遇的源头，关键是要认清他现在的婚姻状况。只有拥有健康的心态，才能拥有精彩的人生。如果你很痛苦，不要犹豫，去找心理咨询师。在你的谈话中，你的思想会被阐明。相信外遇不仅给婚姻带来危机，还可能带来生机。