罪犯刑满释放前通过本科论文答辩，在生活中如何做到坚持学习？

1.坚持不能靠硬性规定，必须将?要坚持?这种情绪上升为一种情感的需要。将学习变成你的兴趣，但要知道这过程很难，因为学习如果没兴趣，接触起来是很枯燥的。没人会喜欢枯燥的东西。所以要学会从学习中找到成就感，在学习中定小目标，达成了之后你会感受到快乐，由此得到更进一步的决心，这么一点点的进步，不觉间回首就已经变成翻天覆地的变化了。

2.要想长期坚持不懈去学习，最好经常去给自己激烈，最好的方法之一就是写日记，写学习日记是一种很好的激励方法，能让你对自己的学习更有目标规划，更有坚持性。你可以在日记中写下自己每天的学习情况，以及你对此的评价、感受。在学习中应吸取哪些经验教训，有什么改善学习的方法，也可以写下来，事实证明，这种效果极好，对自己长期坚持学习效果极明显。

3.课堂认真听讲，就好比是?兵马?，它的气势，只有在充分体现时，才可能百战百胜，这也是我学习中最看重的一点。在课堂上，我们应做到?眼到、口到、心到?，用心去抓住老师课堂中的?精华?，不放过老师说过的任何一句话，如果不能做到时时、门门、节节都聚精会神，那么，我们可以上课记笔记，利用记笔记来强迫自己注意听讲，不要分心。

4.复习就好比是打扫战场，在结束的战斗中收拾有用的兵器及粮草、装备，并且及时总结战时的成败。在复习中，我们不能像无头苍蝇一样看到一个吃一个，看到一口吃一口，应专注某一块、某一个内容集中处理。对于题海中类似的题目，我们可以只做其中一至两道题，理解这种类型题目的思考方式与解法，放弃题海战术的做法，以便争取时间学习其它内容，扩大自己的知识接触面。