做爱的时候，我把老公当成前男友。

阅读提示:我和老公婚后感情很好，但是我们的性生活一直比较平淡，高潮很少，直到有一次我在和老公做爱的时候幻想他是我的前男友。奇怪的是，我很快就达到了高潮。

网友:小军性别:女年龄:28岁

网友倾诉:

我和老公婚后感情很好，但是我们的性生活一直比较平淡，高潮很少，直到有一次我和老公做爱的时候把他想象成我的前男友。奇怪的是，我很快就达到了高潮。

之后每次做爱都幻想自己和前男友在一起，几乎每次都很满足；如果我不这么想，我会觉得我和老公的性生活平淡如水。

我很内疚，但又控制不住自己。我该怎么办？

崔老师回答道:

你好，小君！很多人在性生活中都有过性幻想，幻想的对象往往是明星、早期恋人或者生活中的朋友。这种情况更多的出现在女性身上，主要是因为女性的性兴奋出现的比男性晚。通过性幻想，可以调动她的情绪，激发她的性欲，使她进入性兴奋的状态。

只要这种性幻想没有带来不良影响，就没必要过分追求，也没必要为此担心。想要停止这种幻想，最好的办法就是依靠夫妻之间的磨合和沟通，延长性前戏时间，通过正常渠道开始性兴奋。但没必要暴露这种不容易被配偶理解的性幻想，否则往往会适得其反。

分享:性幻想有“多重功能”

医学家发现，性幻想主要是因为迷恋异性。在青春的发展过程中，我们常常会对完全不了解自己的偶像产生崇拜和幻想，通过每天看偶像的海报来编织梦想。你可能认为这些“性幻想”是邪恶的、不道德的，但这些性幻想有时对我们是一种帮助。性生活积极快乐的男性或女性，往往有着丰富的幻想经历。从更积极的角度来看，性幻想具有“多重功能”，大致如下:

有用性

性幻想是启动性兴奋的正常机制，有助于维持性兴奋，获得性快感。性幻想本身就是快感的来源。性幻想在做爱中的主要作用是鼓励性兴奋，提高做爱的兴趣和欲望，帮助我们尽快达到高潮。难怪很多人经常用幻想来增加性欲，促进做爱时的表现，以达到高潮。

可以缓解焦虑

幻想还可以缓解压力和紧张，帮助我们应对情绪压力，缓解阻碍我们及时获得满足感的最大障碍焦虑，还可以促进性功能，甚至补偿原有的不良性体验。

可以提前预览

性幻想让人们在脑海中预览下一次性经历的可能性。想象诱人的眼神，缠绵的亲吻，全新的性爱姿势等。，可能会让人以更舒服的心态去尝试乐趣。

可以丰富性生活

性幻想允许那些“被禁止的愿望”以一种被容忍的方式呈现。通过性幻想，你可以丰富你的性生活，而不用担心任何副作用或支付不必要的费用。

脱离现实

性幻想有助于消除对刻板性别角色的期望。把人从过度的责任感和负罪感中解放出来，幻想的妙处在于它可以不受时间和空间的限制，不怕被别人窥视，让我们暂时超越现实，同时幻想可以强化自我价值，让我们专注于自己的优势。

可泄漏压力

性幻想是性行为的替代品，提供了现实生活中暂时无法实现的性欲的精神满足。心理学家强调，就心理学而言，由于人在生活中得不到100%的满足，所以就把不敢或不容易付诸行动的事情放入幻想中。这是很正常的心理现象。所以，只要你明白幻想归幻想，现实归现实，你有能力避免让幻想影响现实生活，那么有性幻想的人就不必有负罪感。

治疗性功能障碍

性治疗师早就承认幻想可以有效地促进女性在性爱过程中的表现，他们经常建议用幻想来刺激反应。对于那些患有功能性高潮障碍(尤其是女性患者)、情景性高潮障碍以及对性生活感到厌倦的夫妻来说，性幻想具有积极的治疗意义，可以使性生活更加满意。

治疗疾病

捷克医学家提出，性是治疗许多疾病的有效方法。例如，性可以对关节、血管、心脏和胃的疾病产生积极影响，甚至头痛也可以转向自己的性伴侣。原因很简单:性生活时体内激素的变化有助于减轻疼痛。