哺乳期奶水不足，不知道如何科学增奶。
吸早？
宝宝不抽烟怎么办？尤其是妈妈没有奶水的时候，不如选择吸奶器代替。因为宝宝在第一次尝试吸奶失败后很容易失去信心，从而给宝宝留下乳头是“坏东西”的印象。
吸奶器虽然没有宝宝的嘴好使，但是在宝宝不愿意吸的时候，它可能会成为阻止妈妈回奶的功臣。即使宝宝抗拒吸吮，也可以先用吸奶器顶一下。毕竟经常吸空是必不可少的。
混合喂养？
混合喂养是在母亲母乳不足，外出无法携带的情况下，补充一部分奶粉的喂养方式。奶粉只是母乳不足的补充，不是替代品。当奶水不够宝宝喝的时候，可以及时添加一些奶粉作为辅助，保证宝宝的营养需求。
在此，小姬建议妈妈们尽可能从孕晚期开始储备母乳喂养知识，为专属母乳喂养打下基础。
但是混喂妈妈往往会误入歧途，通常会导致最后母乳越来越少。
有两个原因:
1，认为有奶粉做后援(心理因素导致不勤快产奶)
2.我觉得宝宝每次吃完母乳都会有一个更省力的奶瓶，不会用力吸母乳。
解决方法:其实不是每顿饭都要先母乳后奶粉，而是要从实际出发。妈妈们一定要牢记在奶水充足的前提下母乳优先的原则。当然，在妈妈母乳非常不足，宝宝没有吃饱的情况下，可以选择喂奶粉。但是，在给宝宝喂奶粉的时候，切记不要用带奶嘴的奶瓶。安抚奶嘴很容易让宝宝以为那是妈妈的乳头，长此以往拒绝吮吸。可以用勺子，滴管等。去觅食。
从奶瓶喂养过渡到亲亲喂养？
现在越来越多的妈妈发现，自从宝宝习惯了奶瓶，就变得不愿意吸了。经常听别人说“宝宝习惯了省力的奶瓶，更不愿意吸你的奶了。”
然而，母亲们不应该失去信心。用过奶瓶，亲喂还是有希望的。宝宝年龄越小，使用奶瓶的时间越短，越容易纠正，反之亦然。前提是:
1，尽量在妈妈奶水充足的时候亲。如果母乳不够先补上，尽量不要给宝宝造成不好的喂养体验。
2、在宝宝不是很饿，心情很好的时候，亲亲喂喂。比如大家经常说的迷糊奶，在宝宝睡前或者早上不是很挑食的时候喂，或者只是用乳房安抚宝宝。但是不要强迫宝宝，因为宝宝有自己的想法。
3.没有目的的温柔亲喂。母乳喂养应该充满快乐，而不是作为一项任务。妈妈们可以试着认为这是和宝宝的一次“约会”，让宝宝完全融入其中，感受母子之间的亲密时刻。
技巧
同时，频繁被吸奶器亲吻和抽吸的是妈妈们自己的身体，所以别忘了多喝水。
你要知道，母乳的主要成分是水、蛋白质和脂肪。胖妈妈不缺，水也是大家都知道的每天必喝的饮料，需要摄入足够的蛋白质。
鲈鱼乳清蛋白鲈鱼粉，专为产后哺乳期妈妈设计，提供最优质的乳清蛋白(母乳所需的营养物质)，可以帮助妈妈们修复产后气血，弥补生产中消耗的气血，还能提供高价值的蛋白质，使乳汁营养变得更加丰富。