如何应对涨奶？

可能生活中有很多宝妈因为奶水不够而苦恼，而也有一些宝妈因为奶水上涨而苦恼。因为一旦把奶养出来，马宝会极其痛苦，所以宝宝喝奶也是个问题。同时还会导致乳腺炎。如果长期不治疗，甚至会回奶。所以我们来看看如何增加母乳。

母乳涨了怎么办？

1，肿胀但无硬块，热敷。

关于冷敷还是热敷也有争议。包括教科书在内的一些母乳说明书都推荐热敷。

2.宝宝尽快开始吸吮。

出生后半小时让宝宝吮吸，这样乳汁分泌量会逐渐增加。因为宝宝的吸吮能力很强，小嘴也很厉害，可以通过吸吮乳汁来疏通妈妈的乳腺导管，保证乳腺导管通畅，防止乳房增大。

3、配合吸奶器的使用

如果宝宝因为某种原因无法通过吸吮帮助妈妈排空乳房，那么你就要选择吸奶器了。

在选择吸奶器时，要注意吸力适中，使用时乳头不要感到疼痛。

奶量增加是怎么回事？

注意，产后的前几天，奶水会明显增多，此时乳房会变得滚烫、肿胀、肿大。但是奶能顺利流出，就是奶涨。

如果不让宝宝多吸，乳房会变得肿胀变硬，乳管被压迫，乳汁不容易流出，皮肤看起来紧绷，乳头扁平，从而引起乳房肿胀。

这时候宝宝的吸吮姿势容易不好，往往会导致乳头受损。有时会伴有红肿发热，但通常24小时内会自动退烧。如果母亲之前静脉滴注过，肿胀可能会更严重。