八种常见的心理防御机制

八种常见的心理防御机制有压抑、反向、投射、合理化、否认、回避、回归、转移。

1、压抑：将痛苦和不愉快的记忆、感受或欲望排除在意识之外，以避免对自己产生不良影响。

2、反向：将自己的欲望、情感或行为转化为相反的形式来应对不适的心理防御机制。

3、投射：将自己内心的欲望、冲突或不愉快感觉归因于他人的心理防御机制。

4、合理化：用似乎合理的解释来为难以接受的情感、行为、动机辩护，以使其可以接受。

5、否认：借着扭曲个体在创伤情境下的想法、情感及感觉来逃避心理上的痛苦。

6、回避：直接从情境中退出或避开现实的一种方式。

7、回归：是指个体退回到早期生活阶段，或放弃成为更为成熟的成人。

8、转移：将一些本能冲动或生活挫折中的不满怨愤转化为有益世人的行动。