如何断情绝爱

正确的断情绝爱需要彼此互相坦白，然后转移注意力，寻找新鲜的事物或目标。还需要一个过程缓冲自己和对方的心态。

当觉得一段感情走到尽头，我们都应该向对方坦白。但是很多人都怕断情绝爱会伤害到对方，这应该怎么办呢？怎么处理不伤人呢？若想得到好聚好散的结果，你该学习断情的艺术。怎么断情不伤人?其实啊，哪有断情的方式和话语是不伤人的呢?我们能做的，只是照顾好对方的感受，把伤害程度减到最低。

有一个缓冲的过程，让对方逐渐接受和你断情绝爱。没有任何预兆的离开的确会让人手足无措，很难从一段感情里走出去。如果你决定要断情绝爱，无论什么原因想要分离，请让你们的爱有一个缓冲过程，哪怕冷处理几天，给对方一点心理准备，让断情不来的那么猛烈，或许这就是你最后能为她做的。

情感调控的最高形式是升华，将内心的欲望通过为社会服务而得到表现，用一颗宽容、博大的心去看待失恋，这样就从情感上掌握了自己。情感的挫折可以转化为一种动力，为了减轻心理紧张而把热情投入到学习中去，就会把这种紧张慢慢地释放，变成事业成功的动力。

人的一生中留不住的东西太多，就好像握不住的沙，不如扬了它。不在去计较曾经，谁把谁当真，谁为谁心疼，谁的沉默伤了谁的心。不想追问，亦不会原谅。就让时光将过往中的一切一笔一笔地慢慢抹去。待回首时，爱恨；已成昨。断情绝爱，世间几人能做到，感觉很好的同时，避免不了争吵，伤痛也是难免的。