最近看小说看上瘾了，整天幻想小说里的情节，但是浪费了学习时间，却控制不了自己。我该怎么办？

这是很正常的事情，我也经常在其中纠结。这里我只给出一些建议，希望有用。毕竟小说虽好，但学习更重要，不是为了自己，也是为了父母！

首先，下定决心。你之前肯定下过很多次决心，但是又失败了。不过，刚下定决心的一段时间应该会有些效果。所以一定要先下定决心，然后利用这段时间落实措施。

第二步，隔离所有通道。我着迷于阅读小说。刚开始休息几天还行，时间长了就受不了想看了。这个时候，我可能会很幸运地说，我会在一个点上停止阅读，但这是永远行不通的。只要开始，就很难停下来，退书失败，会进一步打击信心，以后更难退书。所以，所有看小说的途径都要断绝。如果你还没进大学，最好戒掉网瘾，因为一旦上了网，看书太容易了，等考完再说。

第三步，找主管。大部分人的自制力不是很强，帮助别人戒书是有必要的，但请确定你选择的人一定是有责任心，有影响力，关心你的人，否则只会是个笑话。

第四步，利益输送法。一旦有空，就很容易想起小说里的情节，回想起来就很容易觉得某个情节真的很好。激动的时候特别想重温一下。那种感觉无法抑制，仿佛不能马上重温，什么都没心情。所以，最好让自己没有空闲时间去思考小说，利益输送是个不错的选择。学习会先占用大部分时间，剩下的时间可以选择一些运动，对身体和未来都有好处。这样就可以每天充实自己，不用去想小说了。过一段时间，你会觉得这样的生活挺好的。但是记住，在你的目标没有完成之前，不要看任何小说，否则你之前所做的一切都会崩塌。

仅此而已。希望对你有用。其实最重要的还是要靠自己。人的未来是自己的选择。

以上是对自己作为一个老书虫的一些怀念，也是对别人的一些忠告。希望你以后不要后悔，人生很难重来。看了这么多重生小说，你应该多多少少知道人在哪里做了错误的选择，从过去回忆过去。

加油！

坚持住！