恋爱心理学
01
墨菲定律
墨菲定律，也叫倒霉蛋定律。
上世纪40年代有一个美国空军工程师叫墨菲，他认为他的一个同事是个十足的倒霉蛋。
于是 墨菲 经常开他的玩笑：“如果一件事有被搞砸的可能性，那让他去做就一定会被搞砸。”
后来就开始流传演变成各种版本，比较流行的说法是：
“如果坏事有可能发生，不管可能性有多小，它总会发生。”
其背后的心理机制就是：人们总倾向在外界寻找和自我设想一致的信息。
你会发现，当你越在乎一个人时，你的得失心就会变重。你越爱他，就越难以自控，越容易导致表现减分。
根据“墨菲定律”可以得出4条结论：
一、任何事都没有表面看起来那么简单；
二、所有的事都会比你预计的时间长；
三、会出错的事总会出错；
四、如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生
02
安泰效应
安泰是古希腊神话中的大力神，他力大无穷，无往不胜。
因为他只要靠在大地上，就能从大地母亲那里汲取无穷的力量。
他的对手发现了这个秘密，便诱使他离开地面，在空中杀死了他。
后来，人们把一旦脱离相应条件就失去某种能力的现象称为“安泰效应”。
安泰效应”启示我们： 人不能失去力量的源泉，不能失去赖以生存和发展的必要环境。
喜欢一个人很重要，但是也不能为了一个人放弃了自己的所擅长的所喜欢的东西。
03
首因效应
首因效应是由美国心理学家洛钦斯首先提出的。
它们反映了人际交往中主体信息出现的次序对印象形成所产生的影响。
是指的是在信息呈现顺序中， 首先呈现的信息 比后来呈现的信息在印象形成中有更大的权重。
与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位。
我们常说的“给人留下一个好印象”，一般就是指的第一印象，这里就存在着首因效应的作用。
因此，在社交活动中，我们可以利用这种效应，展示给人一种极好的形象，为以后的交流打下良好的基础。
当然，这在社交活动中只是一种暂时的行为，更深层次的交往还需要硬件完备。
04
近因效应
所谓 近因效应与首因效应相反 ，是指在多种刺激一次出现的时候，印象的形成主要 取决于后来 。
即交往过程中，我们对他人最近、最新的认识占了主体地位，掩盖了以往形成的对他人的评价，因此，也称为“新颖效应”。
在关于某人的两种信息连续被人感知时，人们总倾向于相信前一种信息，并对其印象较深，即此时起作用的是首因效应。
而在关于某人的两种信息断续被人感知时，起作用的则是近因效应。
比如吵架分手了，这个时候不能立即上前纠缠，因为对方对你印象仍然停留在最近。
立即上前只会加深对方对你的坏印象。
05
吊桥效应
吊桥效应 是指当一个人提心吊胆地过吊桥的时候，会不由自主地心跳加快。
如果这个时候，碰巧遇见一个异性，那么他会误以为眼前出现的这个异性就是自己生命中的另一半，从而对其产生感情。
这是因为情绪受到了行为的影响，在吊桥上，由于危险的情境，人们会不自觉地心跳加快。
由这种情境引起的心跳加快理解为对方使自己心动，才产生的生理反应，故而对对方滋生出爱情的情愫。
根据这种理论，在情绪体验的过程中，人们首先感受到的是自己生理表现与以往有所不同。
比如觉得浑身发热、心跳加速、手有点抖，接下来，会不由自主地到环境中寻找线索来解释此时自己的生理表现。
05
沉没成本效应
沉没成本效应，这一定义强调的是 金钱及物质成本 对后续决策行为的影响。
当一个人在一段感情中付出越多，最后分手时越舍不得放手。
因为在感情中付出的时间、精力、金钱，这些沉没成本，都会促使对方产生不甘心结束的心理。
谈恋爱的时候，对方觉得没法在一起，提出分手，你心里却想，花了那么多时间和钱，付出了那么多感情，怎么可以说断就断？
于是就开始各种死缠烂打。最终反而会让对方下定决心和你分手。
因此沉没成本效应反映出的是一种“避免浪费的愿望”。
06
期待效应
也叫 罗森塔尔效应 ，由美国著名心理学家罗森塔尔和雅格布森在小学教学上予以验证提出。
说你行，你就行，不行也行；说你不行，你就不行，行也不行。也被称作皮格马利翁效应， 是说人心中怎么想、怎么相信就会有什么成就 。
你期望什么，你就会得到什么，你得到的不是你想要的，而是你期待的。
只要充满自信的期待，只要真的相信事情会顺利进行，事情一定会顺利进行。
相反的说，如果你相信事情不断地受到阻力，这些阻力就会产生。
它作为一种心理学启示就是，你的赞美、夸奖和愿望会成为一种心理暗示。
让被期望者在无形的力量助推下，按照你的期望去做。这是一种潜移默化的力量，有效发挥其积极作用，就能让另一半成为你所期望的样子。
这六个效应是在恋爱关系里最常见的心理效应，希望能够帮助大家更好的了解自己，了解人性。