返闻闻自性和都摄六根净念相继有什么不同

本质不同，侧重点不同。

1、本质不同：返闻闻自性是一种内观修持的方法，而则是一种禅定修持的方法。

2、侧重点不同：返闻闻自性强调不执着于任何概念、念头或情感，而是关注当下的事实和体验，而都摄六根净念相继强调专注于当下的念头和感觉。