什么是音乐治疗？

一、音乐治疗的原则

音乐治疗是心理治疗的一种方法手段，因此它应遵守与一般心理治疗相同的一些治疗原则，如保密原则，交友原则等。除此之外，音乐治疗还有一些特殊的治疗原则。

循序渐进原则

音乐治疗要根据来访者的心理特点，循序渐进播放音乐。从音乐的选择的角度来看，要循序渐进。如引导悲伤情绪的音乐有轻度、中度和重度之分。选择音乐是一般从轻度音乐开始，逐渐过渡到中度悲伤音乐。从播放音量角度来看，音量也要逐渐增大，让来访者逐渐适应。

学习与启发原则

是指在进行音乐治疗时，对不懂音乐的来访者进行教育和引导，向来访者介绍有关音乐创作的背景和音乐家所要表达的意境。可以再治疗前，先尝试让来访者听一段音乐，用心体验音乐的意境。如果来访者听不懂音乐的意境，心理治疗师应作一些解释，帮助来访者理解音乐含义。

体验原则

是治疗中让来访者根据音乐所营造的氛围，用心体验自己的情绪或感受。

二、技术与方法

音乐治疗方法可分为接受式、即兴式、再创造式音乐治疗。

1.其中接受式音乐治疗的方法包括了聆听、歌曲讨论、GIM等等诸多的方法。

2.再创造式音乐治疗则包括了歌曲创作、乐曲创作、音乐心理剧等等。

3.即兴音乐治疗则包括了器乐即兴、口头即兴等方法。

音乐治疗中的经验形式与方法技术。

音乐治疗是运用与音乐相关手段:听、唱、演奏、创作、律动、音乐其他艺术形式等等方法技术，使被治疗者达到健康的目的。那么与以上形式相关的音乐治疗方法，具体是如何实施的?我们又能从中获得何种体验呢?

(一)听

与聆听相关的音乐治疗方法主要为接受式的音乐治疗方法。利用声音和音乐情绪的各种形式，以及不同的聆听方式达到治疗的目的。

促进听觉能力:包括注意力、持续度、记忆力、感受力、辨认能力〈强弱、快慢、音色、音高等〉

引导与刺激想象力

音乐放松

主要为接受式音乐治疗

1.主动聆听法。

集中注意力，积极听音乐;

2.音乐同步

音乐与情感情绪的同步一致原则，促进内省;

3.音乐与想象:引导想象和非引导想象

在音乐背景下刺激想象，印发联想，多用于音乐的精神分析;

4.GIM(guided imagery music)音乐引导想象

心理情绪影响作用。

5.歌词讨论

促进创造力、互动，和情绪情感分享。

6.音乐肌肉放松训练

7.音乐精神减压放松

8.音乐催眠

等等(音乐生物反馈、音乐系统脱敏)

(二)唱

增进表达性语言的训练

增进语言表达的呼吸与肌肉控制

刺激与提高使用声音的动机

增进词汇与认知能力

探索自己的身体乐器

提供美好的交互经验

(三)奏

创建关系、引导主动参与动机

帮助肢体动作能力复健

提供非语言的表达工具

培养与团体交互〈合作、轮流、配合等〉的能力

反映身体状态及活动量

培养休闲技能

表现创意，主要为即兴音乐治疗

器乐教授

即兴器乐演奏

(四)运动

增进对身体部位及功能之察觉

发展空间、方向概念

增进动作能力:动作协调

通过碰触、模仿与他人***舞，促进交互

统合视觉、听觉、触觉及身体本位觉的感官经验

以身体响应速度、节奏、力度的变化

b)创作

歌词创作、歌曲创作。

c)综合性的音乐治疗方法。