鱼胶的功效

鱼胶的主要成分是高级胶原蛋白、维生素以及钙、锌、铁、硒等微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是一种高蛋白低脂肪的理想食品。是人体补充和合成蛋白质的原料，易于吸收和利用。

鱼胶能增强胃肠道的消化吸收功能，改善食欲，有助于防治厌食、消化不良、便秘等疾病；能增强肌肉组织的韧性和弹性，增强体力，消除疲劳；能增强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持正常的腺体分泌。

扩展数据:

鱼胶适合人群:

1，五保户

鱼胶适合于身体虚弱、真阴不足、精神过劳、劳累过度的人作为滋补品。

2、男人吃鱼胶，可以补充精血，让他们精力充沛。最适合工作压力大的男性和努力工作的人。

3、老年人:华娇可通过增强胃肠消化吸收功能来提高食欲，防治厌食、厌食、消化不良、腹胀、便秘等疾病，还可增强大脑和神经功能，提高思维和智力，维持腺体正常分泌，预防智力低下、神经传导阻滞、反应迟钝、老年健忘症等疾病。

人民网-鱼胶:女性补充胶原蛋白的最佳选择

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