压片糖吃多了对人体有什么伤害

压片糖又称粉糖或片糖，也常被称作汽水糖。它是以精制糖粉为主体，添加奶粉、香料等填充料和淀粉糖浆、糊精、明胶等粘合剂，经制粒压片成型的混合物。它无需加热熬煮，被称为冷加工工艺。

人体摄糖过量容易导致多种疾病：

1.影响维生素B的吸收：人体摄人糖后，在体内分解产生热量的同时，其产生的代谢产物需要维生素B族参与，最后排出体外。长时间过量食糖，会使体内维生素B族因消耗过量而缺少，特别是维生素B1缺少，会引发脚气病、神经炎、浮肿等。

2.导致骨骼脱钙：大量吃糖，会过量地消耗体内的钙，造成骨骼脱钙，导致骨质疏松，并易产生骨折。

3.引发高血压、导致肥胖：体内摄取过量的糖，可刺激人体内胰岛素水平升高，促使血管紧张度增加，引发高血压；血液中高胰岛素水平也会增加肾脏重吸收钠和水，引发水钠滞留体内，血容量增加而产生高血压。同时，体内剩余没法消耗的糖会转化为脂肪储藏在体内，造成肥胖，而肥胖又是众多疾病之源。

4，吃糖容易引发情绪兴奋，会诱使人产生过度兴奋、无名烦恼等情绪。 因此，嗜好吃甜食的人要注意了，为了您的健康着想，请将这个习惯改一改吧。得了肥胖、糖尿病、高血压、冠心病、脂肪肝的病人，最好少吃糖 但事实上生活还是离不了糖这样东西的。选择最好的时间吃甜食不但对身体无害，还能充分发挥其有益作用。 还有吃糖多,也要多注意牙齿。