康巴藏区旅游战略

第一天，成都/卧龙/四姑娘山/丹巴(约325km)住宿:丹巴。

从成都出发，途经都江堰、映秀，在卧龙参观了卧龙熊猫自然保护区及其周边生态环境，并与熊猫合影留念(门票及与熊猫合影费用自理)。沿途观赏汹涌的鱼子溪，翻越海拔4000多米的巴郎山隘口，欣赏沿途风光:巴郎山的云海、高山草甸、牧羊人、牦牛；驻足“茅壁梁”观赏四姑娘山景区核心风景。《蜀山女王》四姑娘山(主峰6250m)景区在云海中若隐若现。抵达丹巴，参观秦玲寺和莫多山。

第二天丹巴/八美/塔公/新都桥(约160 km)住宿:新都桥。

早上八点出发，参观索坡古碉堡；沿自然盆景区观赏红石阵、红桦林，抵达任贤瑶池——热水塘温泉休息放松。餐后欣赏雄伟的雅拉雪山、巴美变色石林、“菩萨最爱的地方”塔公草原，参观有“小大昭寺”之称的藏传佛教萨迦派著名寺庙之一塔公寺(塔公寺是康巴地区藏族的朝圣地之一)。终于到了有“摄影师天堂”之称的新都桥。

第三天新都桥/木格措/康定(约110 km)入住康定。

早上欣赏新都桥美景，沿川藏线318，征服塞外折多山(山口海拔4298米)，中午在康定吃晚饭。下午前往木格措(野人海)欣赏高原湖泊和原始森林的美景后返回康定。

第四天，康定/泸定/雅安/成都(约318km)

清晨，伴着熟悉的旋律，清晨爬上快乐山追寻动人的爱情故事(上山索道每人30.00元，请多保重)，在泸定桥上缅怀革命先烈的丰功伟绩，翻越著名的二郎山，经“西蜀一场雨漏”雅安市区返回成都。

康巴草原风情七日徒步游

线路特色:雪山、草原、草甸、高原湖泊、民俗风情、宗教文化、自然景观。

从康定到塔公草原，有两条路。一条是从国道318，过折多山，过新都桥到达塔公草原。这种方式比较简单，时间比较短，但是缺乏新鲜感和挑战性，看到的风景也比较简单单调。另外就是从康定到木格措景区。游览结束后，走两天，走48公里到达塔公草原。这一路充满挑战和刺激，沿途风景丰富，旅途相对辛苦，但走完之后会回味无穷。

从康定经木格措到塔公草原是康巴藏区的天然草原风光，绿树、野花、高原海子、温泉溪流、蓝天白云，构成了一幅美丽的画卷。木格措景区是康巴藏区的著名景点。我们将从这里开始徒步，翻越约4300米的山口，在高原草甸上徒步，沿途欣赏高原自然风光。然后到达塔公庙。以矗立在塔公草原上、拥有千年历史的塔公庙为徒步终点，每一个参与者都有一种神圣的动力和追求，将文化景点与自然景观有机结合。增加了这次旅行的价值。同时，这条路线难度较小，适合普通游客和爱好者。

路线:

D1到达成都。乘飞机到达成都，根据到达时间决定是否安排市内游览，或者客人自行安排时间。晚上住酒店。

成都D2/海螺沟。早点出发，沿成雅高速140 km前往雅安，沿途领略川西平原的富饶与宁静，沿318国道210 km，过天全、青衣江，过二郎山隧道至泸定，前往海螺沟。

D3海螺沟/康定。早上从磨溪乘车到3号营地，徒步穿越原始森林，到达海螺沟贡嘎山冰川，在冰川上漫步，然后驱车穿过泸定到康定。参观泸定桥和红军长征纪念管。下午泡温泉，晚上感受康定东街——折多河的风(有句名言康丰指的是康定东街的风)。

D4康定/木格措。早起，游览佛寺安觉寺，然后驱车前往木格措景区，在景区吃午饭，下午乘船过湖，开始徒步。行驶约4公里，在红海子边上扎营。远远的看着雪山，高海拔的海子，安静的牧场，精力充沛的康巴人。晚上，我和藏族同胞一起跳舞。

D5穆格库/萨拉里牧场。早餐后，迎着初升的太阳，在康巴人的牧歌陪伴下，我们开始了最艰难的一天徒步旅行。蓝天、白云、青草、牛羊、淳朴的藏族同胞将是我们这一天的主要调料。我们的旅行艰难而愉快，平静而充满挑战。我们走在山脊上，挑战着自己的意志，俯视着天空中展翅的雄鹰。走一天大概需要7个小时。下午3点左右在萨拉里牧场露营。

D6萨拉里牧场/塔公草原/康定。亚拉山仿佛就在眼前，高原上清晨的空气清新得让人不忍呼吸。雪白的雪峰，绿色的草原，明媚的阳光，让我们的脚步难以移动，真想多待一会儿。然而，偷来的闲暇不允许我们停下来，我们不得不再次离开。一样的美景，一样的好心情，陪我们走进塔公草原。雄伟的塔公庙和淳朴的康巴人用灼灼的目光和甜美的笑容迎接了我们。徒步结束后，驱车前往康定，途中游览塔公庙，途经新都桥，翻越折多山到达康定。住酒店。

D7康定/成都。沿着折多河，穿过大渡河，翻过二郎山，穿过雅安、天全，回到成都。旅行结束了。

描述:

1，高原地区，气候多变，最佳季节是5月，6月9日10，避开雨季。

2、奢侈品等。有三星级酒店就住三星级酒店，没人就住当地最好的酒店；普通的等一个普通的酒店，条件比较差。

注意事项:

1预防感冒，高原感冒很危险，上山前避免感冒。

为防止紫外线灼伤，请带上防晒霜、太阳镜和手套。

预防高原缺氧，请自备抗缺氧药物。

4防寒高原昼夜温差大。即使是6月份，也要多准备一些衣服，防止天气变化带来的不适。

5自带零食。在高原地区，少吃多餐。请自备零食，保证体力。

6自带水壶，高原氧气稀薄，空气干燥，容易口渴。请自备水壶，这将有助于缓解您的不适，并有助于提供必要的氧气。

在高原上行走，最好少负重。客人可以合租一匹马帮助托运行李。

旅行社配有优秀的导游和后勤保障人员，负责徒步期间的饮食。

登上四姑娘山第二高峰，游览丹巴藏寨、康巴大渡河。

路线类型:登山

出行方式:大巴和包车(丹巴周边)

难度指数:★★★

实力指数:★★★★

风光指数:★★★★★

登山路线:二峰传统路线

产品线介绍:

一、攀登四姑娘山第二高峰

四姑娘山位于四川省阿坝州小金县和汶川县交界处，距成都235公里。它由四座边界连续的山峰组成，在3.5公里的范围内由北向南一字排开。从窑姑娘、三姑娘、二姑娘到道姑娘，它们的高度分别是6250米、5355米、5276米、5025米，其中窑姑娘峰是邛崃。这四座山峰常年冰雪覆盖，就像四个俏丽的姑娘站在昌平谷和海子沟两条银河河畔。四姑娘山中，幺妹的身材最苗条，长相最帅气，远在贡嘎山(7556米)，被誉为“蜀山之后”、“东方阿尔卑斯”。终年积雪，根深峰高，白云浮动，云雾缭绕。山脚下有5000多平方米的草坪，草坪上点缀着鲜花，是登山探险的理想之地。

这一次，四姑娘山的第二座山峰是要去攀登的。实际高度5276米。看起来像珠穆朗玛峰，难度不高。是初级登山的理想场所。二峰是一座适合初学者攀登的山峰，但这并不意味着我们可以轻视她的难度，我们需要时刻注意安全。沿途有三个危险路段需要特别小心。我们在山顶铺设路绳，另外两个根据情况尽量给予辅助安全保护。

二峰山登顶期间的详细路况:

登山过程中有三条路线。从保险的角度来说，要根据不同的天气、路况、队员水平来考虑架设路绳。这三条路线是:

(1)山脊垭口下100米路段，是一个沿右山体90度转弯的陡坡。如果是硬雪或冰冻，很容易滑倒。此外，由于路线转弯上方的玩家在下方玩家的斜上方，所以在岩石松动的赛季中，还是有滚石砸到玩家的可能；

(2)山口上50-100米段为全岩面错动带。岩面平均高度6-7米，坡度70-80度。直接爬太费力了。因为大雪，看不到好的路线，只能绕着岩壁走。过岩面时，有的路段贴着山脊，最近的一段距离悬崖只有一米。

(3)，也就是冲顶的那一段(铺绳)，我们上去的时候，并不觉得很危险。我们下来的时候，因为雪已经踩在岩石上了，脚下很滑，很容易滑下山脊，所以可能需要打80米的路绳，但是我们基本上不需要自救，它只起到保护作用，因为路绳紧的时候很容易扯断岩石，所以我们下去的时候要跟着走。因此，冰冻、风雪、大风天气要特别注意安全。在关隘和峰顶休息停车时，一定要注意安全。山口很窄，长约3米，宽1米。峰值只有2-3格。在这些地方，当你跌倒时，人们甚至看不见你。另外，在这里长时间休息要穿羽绒服。

线条突出显示:

1.欣赏四姑娘山、海子沟的风光和藏区的风土人情，在雪山上过年；

2.登山技术培训，培训项目:了解登山运动、登山装备、基本冰雪技术、绳结、实用安全技术；

3.攀登初级雪山，与雪山亲密接触，体验站在雪山之巅的豪迈；

4.和登山爱好者交朋友，一起感受登山的激情、痛苦和快乐。

二、丹巴:

丹巴之美，美如水；丹巴，一块未经开垦的旅游处女地，不仅有奇特的自然风光，也有古朴优美的人文景观。在2005年中国国家地理杂志主办的“中国选美”中，被评为中国最美的六大乡村古镇之首，雪山、草原、海子、温泉、河流、藏寨、碉楼、雍和宫等自然人文景观丰富！丹巴海拔只有1700多米，所以当地不会有高山反应！冬天的丹巴阳光明媚，是休闲度假的理想之地。

三、康巴大渡河峡谷:

许多人类学家认为，康巴藏区的几条重要河流，如金沙江、雅砻江、大渡河等，是民族迁徙的走廊。峡谷两边的山峰高耸入云，河流纵横交错，切割很深，形成无数峡谷群。在大渡河上游的丹巴，河谷呈现典型的“V”字形，谷坡约30-60度，河谷两侧明显不平衡，一边陡一边缓，是比较成熟的表现。从丹巴到泸定，峡谷呈现山谷状。所谓章谷，是指峡谷两侧陡峭的谷坡，谷坡角度在60度以上。谷壁近似垂直，上下笔直，称为窄谷。从汉源的伍肆到乐山的金口河，大渡河在大相岭和大凉山之间穿过，形成了一个令人头晕目眩的峡谷，峡谷壁直立。(此行看到峡谷止于泸定，更名为康巴大渡河大峡谷)

时间表:

D1:成都-都江堰-卧龙-巴郎山-日隆

早上7:30出发，经过国家级景区都江堰，沿岷江而上，沿途欣赏自然风光和河谷风光，中午抵达国宝大熊猫基地卧龙。午饭后，去卧龙峡谷。登上海拔4532米的巴郎山，看巴郎山的草甸，欣赏巴郎山壮丽的自然风光，天气好的时候还可以欣赏到毛鼻梁岭四姑娘山的全景。

住宿:日隆三嫂客栈。

餐饮:中餐、晚餐

D2:日隆-二峰大本营C1

早餐后8: 00出发，进入海子沟，装备马帮托运，途经郭庄坪、大尖堡，沿途观赏高山草甸，海拔6250米的四姑娘山尽收眼底，逐渐接近雪山(需要保存体力冲顶者可自费骑至BC，马费在180元以内)。

经过大约6-8个小时的徒步，我们到达了大丰大本营(BC，海拔4200)，扎营，进行攀登技术训练，了解山峰和装备，以及如何使用装备。绳结包括八字结、布林结、单渔人结、双渔人结和雪坡行走制动法。5点吃完早点睡。

住宿:露营

用餐:早餐、路餐、营地餐。

D3:大本营-顶峰-BC(或返回日隆)

早上五点起床，五点半出发，根据队员状态确定冲顶人员名单，在向导的帮助和配合下冲顶。大约4个小时就可以到达山顶。庆祝完后要小心撤离，大概3个小时到达营地，下午返回日隆庆祝(到达日隆可能会晚一点。如果这一天徒步时间超过12，体力不支者需要在出发前通知领队，我们会通知领队。

住宿:日隆三嫂客栈

餐饮:营地早餐、路餐、晚餐。

D4:日隆-小金-丹巴

早餐后驱车穿过小金，前往丹巴，中国最美的村庄之一，千塔之国。一路上，你可以在晨雾中充分体验藏族村落和塔的美。晚上入住苏家藏寨。

D5:丹巴风情游(甲居-中路-索坡)

下午前往甲居藏寨，详细参观丹巴著名的瞭望塔，在集矿者的屋顶上看书、晒太阳聊天或发呆。

住宿:甲居藏寨。

用餐:早、中、晚。

D6:丹巴-古赞-泸定-成都

早餐后告别甲居藏寨，沿大渡河南下，经古赞到达泸定吃午饭。沿途可以欣赏索坡古刁和壮观的康巴大渡河大峡谷。下午穿越中国最长的公路隧道二郎山隧道，经玉城雅安抵达成都。分散群体

住宿:无

用餐:早餐和午餐(不包括晚餐)

活动设备:

【个人装备】:背包(不小于60L)、睡袋(-10度)、帐篷、防潮垫(地垫)、大灯(手电筒)、羽绒服、夹克、裤子、防雪罩、抓绒外套(毛衣)、抓绒裤(棉裤)、保暖内衣、袜子。

【公共装备】:1冰锥，50m绳索，两副对讲机，灶具，炉灶，烹饪帐篷等。

特别提醒:

1.雪镜(或带大暗镜的太阳镜)是爬雪山必备的，否则太阳出来时雪面的反光会严重刺激你的眼睛。

2.长期不在海拔4000米以上高原的人，建议提前一周服用红景天等抗反射亢进药物。

3.防水手套、防雪罩、高功效防晒霜虽小却至关重要，别忘了。