提升免疫力才是硬道理！

当孩子发烧时，许多家长第一时间想到用药降烧。但你知道吗？药物可能会降低孩子的免疫力，让他们反复生病。其实，发烧是身体免疫系统的正常反应，它正在努力对抗细菌病毒。本文将为你介绍提升免疫力的方法，让孩子远离反复生病的困扰。

发烧小贴士

39度以下的发烧是身体的免疫反应，不要轻易用药。只有体温达到39.2度以上，药物才能有效控制细菌病毒。重症才需寻求医生帮助。

天然免疫力提升法

高蛋白质食物如酸牛奶、鲜牛奶、鸡蛋等，是制造抗体的关键，让孩子迅速恢复体力。维生素C丰富的水果如猕猴桃、鲜枣、山楂等，能激活免疫系统，提高免疫水平。生姜、大蒜、葱头煮水喝，这些食材含有提升免疫力的植物因子。

补充能量小妙招

50多种营养成分的代餐奶昔，迅速补充能量。蔬菜水果汁如胡萝卜、莴笋、柠檬等，补充水分和矿物质。

营养补充建议

蛋白质粉、多种营养素片、维生素C、松果菊，这些营养素都能快速提高免疫力。

行动起来

别再盲目用药了！选择天然的食物和营养素，让孩子的免疫力越来越强，远离反复生病的困扰。这是我们多年的经验，分享给你，希望对你有帮助！