正科XI章评论20181017

第一，积极的“试探性”

重申一个概念——想让孩子表现好，就要让孩子感觉好一点。

冷静期的目的是从当时的情况中抽身出来，等到感情冲突平息，而不是进入权力斗争或报复循环。只有这样，你才能理性地解决问题。我们建议“如厕技巧”或“主动暂停”，因为不离开冲突现场，大多数人(包括大人和小孩)都无法冷静下来。当然，如果你能从情绪上抽身，避免陷入权力斗争，也可以不离开现场。

在孩子平静和开心的时候教他们“主动暂停”(见第六章):“当你心烦意乱或生气的时候，去自己的房间做一些会让你感觉更好的事情可能会有帮助。你可以看书，玩玩具，听音乐或者睡一会儿。然后，等你心情好了，就可以出来找我，我们一起解决问题。”对于担心这是在奖励孩子的不良行为的家长来说，如果在所有人都感觉好一点之后，他们没有继续解决问题，那么这种担心就会变成现实。

3岁以下的孩子太小，不能被送去(或者选择去)“暂停”——哪怕是“积极暂停”。但是，你可以和孩子“暂停”，你和孩子可能都需要。安娜14个月大的时候，詹姆斯太太开始在她表现不好的时候把她带回自己的卧室。她会把安娜抱在腿上，给她读几分钟书，然后带她出去。如果安娜发脾气，妈妈会静静地坐在安娜的床边，让她发泄。当安娜终于安静下来时，詹姆斯太太会问她:“拥抱一下怎么样？”

第二，决定自己想做什么，而不是想让孩子做什么。

让孩子去自己房间(或任何其他要求)的潜在危险是，如果孩子拒绝，可能导致权力斗争；如果孩子把它当成惩罚，觉得受到了伤害，可能会导致报复的循环。对于大一点的孩子来说尤其如此。-所以你应该考虑自己“退出”。

成功的几个关键:

？提前让孩子知道该做什么。如果可能的话，在某些情况下应该怎么做，应该得到孩子的同意。

？采取善良而坚定的行动，而不仅仅是言语。当孩子们试探你的新计划时，你说得越少越好。闭嘴，行动起来。

？当你不得不说什么的时候，你应该友好地说出来。

？忽略那些让你陷入权力斗争或复仇循环的诱惑。孩子会想尽办法试探你，让你像以前一样有所反应。

？当你坚持你的新计划时，不要担心孩子们的不良行为。看来你是放他们走了。诚然，惩罚可以产生更直接的效果，但这项新法律可以帮助孩子培养责任感和未来所需的各种生活技能(长期效果)。

？事情往往在变好之前变得更糟。与你的新行动计划保持一致，孩子们会学习新的应对方式(他们会明白你说的是真心话)。

下面的例子都是关于决定做什么，而不是让孩子去做:

？不要让孩子把他们的脏衣服放在洗衣篮里。你只需要决定只洗洗衣篮里的衣服。孩子们很快就会从当他们想穿干净衣服时没有干净衣服的自然后果中学会该怎么办。

？不要唠叨孩子们打扫厨房。你只要下定决心，除非厨房干净，否则你不会做饭。想想你在等待的时候看小说会得到多少乐趣！一开始，孩子们可能会觉得饿，所以自己做花生酱面包也不错。但用不了多久，他们就会吃腻，很快就会明白，要想享受生活中的晚餐，“合作”必须是双向的。

？不要把这种方法扭曲成权力斗争或报复循环。有些父母误解了这种观念，试图欺负或羞辱孩子去做父母要求他们做的事情，或者“报复”孩子没有做他们应该做的事情。这里的关键是不要关心孩子在这种情况下会做什么。换句话说，如果一个孩子宁愿穿脏衣服也不愿意自己放在洗衣篮里，那就不要介意。如果孩子宁愿吃花生酱面包也不愿意打扫厨房让你做饭，不要介意。不用做饭的时候享受假期。

对于使用这种方法感觉很舒服的家长和老师来说，“不在乎”是极其有效的。

三、日常作息表

通过花时间训练孩子，让他们参与制定日常事务，参与制定解决方案，友好而坚定地执行决定，我们可以避免早上的混乱和争吵。

每天的例行清单会成为孩子们的头。

第四，睡前分享

孩子睡前折磨父母的一个原因是因为他们能感觉到父母总是想摆脱他们。

当孩子意识到你渴望摆脱他们时，他们会觉得自己的归属感受到了挫折。然后，他们会通过要水，上厕所，或者哭着说害怕来制造失望。当他们觉得你真的很享受花几分钟和他们分享一些东西的时候，他们就能体会到一种归属感，不再需要做不好的行为。睡前花几分钟分享时间，对消除这种困扰很有帮助。

让孩子说说一天中最难过和最开心的事，对让孩子感到满足很有帮助。一个附带的好处是，父母也享受这一时刻。分享意味着你也要谈论你一天中最悲伤和快乐的事情。你应该先听孩子说，然后你才能说。

五、不要卷入孩子之间的纠纷。

让你的孩子打架的最好方法就是让你不断卷入他们之间的纠纷。家长很难相信孩子打架的主要原因是让家长参与进来。能够置身事外的父母会发现，孩子们之间的争吵会大大减少。

六、零花钱

零花钱可以是一个很好的教育工具。当孩子有固定的零花钱时，他们可以了解钱的价值——如果父母处理得当的话。

零花钱不应该被用作惩罚或奖励孩子的工具。许多父母试图用零花钱来让他们的孩子承担家务。孩子做家务，就给零花钱作为奖励；如果他们不做家务，他们会扣除零花钱作为惩罚。当这种威胁消除后，孩子们会更了解金钱和责任。应该用家庭会议来教会孩子与家务相关的责任感，这与零花钱无关。