什么是延迟满足感？

知乎上有个热门话题：“人在年轻的时候，最核心的能力是什么？”

有一个回答是：延迟满足感的能力。

什么是延迟满足感？

延迟满足感是甘愿为了更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择，以及在等待中展示的自我控制能力。

20世纪60年代，美国心理学教授沃尔特设计一个“棉花糖”计划。

这个计划就是给幼儿园孩子每个人一块棉花糖，明确告诉他如果马上吃掉，就没有第二块，如果15分钟后再吃，就能得到两块。

结果当他们18岁时，吃到第二块糖的孩子，他们的自主性、社交能力和体质指数都比只吃到一块糖的孩子更胜一筹。

“推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐和痛苦。