辟谷14天小结
已是回谷期的第二天，回忆起在墨缘山庄的14天经历，仿佛发生在很久很久之前。它不属于这个时间和空间，就像是储存在身体记忆内的一段DNA被唤醒、激活，重现，一切的发生都是自然而然又水到渠成。
不记得什么时候加上澄缘老师的微信，每次朋友圈有分享学员截图的时候也会看看。如果说有什么特别的感觉吗？也没有。只是会有一种就是这个味儿，如同老师身上散发的独有的香气，我是循着味儿而来…
作为第一次的新生，原本报的是7天。小杰说我运气很好，第一次上课就是封闭班，可以天天和老师在一起。在第一个7天结束后，身体和脑袋没有一个想离开，各种状态都极好。在和老师确认后又加了一个7天，在14天的时间里其实和老师单独沟通的次数并不多，似乎也不太需要。于我而言，与老师的沟通不仅限于语言的层面了。仅是存在已足够！
每天早上最开心的就是看到老师蹦蹦跳跳的跑过来带领采能，每每看到都心生喜悦。现在想起都不禁嘴里上扬，那样的姿态，那样的神情明明就是纯粹、天真、自然、无比快乐的孩子啊。每次都会悄悄的呆呆的望一会儿，我看着老师，她像镜子一样，也映照出我内在那个清澈明亮无染的孩子。
终于找到你！曾经在雪山之巅、纯净湖泊、楼台庙宇、神圣道场、圣人怀抱四处寻觅，在各种课堂流转…虽知道他无处不在，也仅限于知道。但更渴望有一双温暖的手可以带领着往前走，有坚定的眼神给予鼓励，良师难得，可触碰的良师更是珍贵！在一个不经意的时刻窥见与老师的缘，不禁嚎啕大哭。似要把这么久以来的等待都通过泪水流淌。
“世上所有相遇都是久别重逢”
“不是相遇梅芳，是团聚”
翻出开课前还没见到老师，我们的对话，原来老师早已洞悉。
早上采能结束后，老师一般会挨个问一下感受，再逐一点评。她说是训话，我认为是开示，有太多金句。
“人生之川在于猎奇，人生之巅在于求实”
前半句就是我的人生啊！作为一个好奇宝宝最喜欢的就是增长见识，什么都想尝试一下。后一句却是生生被敲了一下头，不停的出发，不停的上路。被左边路上的花蝴蝶吸引去追赶一阵子，又被右边的知鸟声带走了脚步，的确都是很美好的体验，但体验终归是体验。我陷入了平行世界不停地转圈之中，有时会忘了为何而上路。从“知道到活出来”这条路走得得曲曲折折，望着老师明亮的眼睛，和老师话语背后的力量。笃定这也是老师走过的路，老师反复提及的“实证实修”就是捷径，它是一条直直的路。
“活在缘分里，而不是关系中”——简单又清晰的话语，我理解为给自己松绑，轻轻松松的与人相处，缘来时笑着迎接，缘尽时好好说再见！仅此足以。
“害怕什么就会体验什么”——在一次中午养能的时候体验到对死亡的恐惧，在无边的黑暗与不断下坠的空间里挣扎着醒来，不敢死去。虽然知道小我必须要经历一次又一次的死亡，但在那个时刻却仍然做不到。老师说不止对死亡，还有对未知，对孤独，对黑暗的恐惧…当时觉得没有那么多恐惧吧，然而就在第二天，在明晃晃的大太阳下闭着眼睛完完全全的经验到这所有的恐惧。
“一个修行人不在于穿着道袍或僧衣，而在于保持时时刻刻的觉知”——时刻提醒自己不要着相，将对外界的投射收回来，回到自己内在。
“我们这一世对于整个灵魂来说，不过就是一个喷嚏的时间”——正是因为感受到时间的紧迫，我四处游历，想寻得究竟之法。甚至常常生起出离之心，以寻求方便修行之法门。被老师一语道破“不要以百米冲刺的速度，修行是一辈子的事情”。而这些隐藏在无明深处的行为，亦是在自然能量场才有所觉察，安住本心，当下即菩提啊！
“今天你自然了吗？今天你真实了吗？如果今天是世界上的最后一天，你会有遗憾吗？”
……太多
记录下对我此刻有触动的。
老师说一个人修得好不好，拉到辟谷课堂来溜溜就知道。而我被秒成渣渣，身形不正，经络不通，气脉不顺…
所以说要给这次辟谷找个理由的话，就是为了身体而来。并非有什么大的疾病，而是隐约觉得“走不动，走不下去了”。老师又是看得清晰而明白“梅芳你被卡住了，看起来是很好看，但不落地，需要突破。”听完这句一下子掉地上了，虽然疼但踏实。
采能从前一周头脑里的各种画面，各种嗨再到后一周的身体各部位的觉受和内化。老师说今年是自然年、无为之法，而身体是如此智慧，它会自我疗愈，同时有信号提醒该去关注的地方。
在第三天养能结束后猛然发现眼睛一下子就亮了。一个人暗戳戳乐了一会还是被敏锐的老师发现了。眼里有了光，看什么都是发光的，不管是山河草木还是任何一个人，看什么也都是喜悦的。“世界不在你之外，世界在你之内”～澄言澄语。曾经也算体验过所谓的狂喜，可像这样连续5.6天都是如此还没有过，我是喜悦喜悦亦是我，我成为了喜悦本身。本自具足不外求。
展龙动功算是我的最爱，原本计划这次去印度要好好学习瑜伽，因为知道自己筋骨太硬严重影响打坐质量，练完展龙放弃了学瑜伽的想法。看似简单的动作却可以活动到12条经络，一天练下来，弯腰是原来只能过膝盖多一点的手指就可以触碰到地板了，关键练功过程还不疼。兴奋得跳起来！而每一次练习都是身体在疏通排解的过程，释放出大量的寒气，出了汗液都冰凉的。用老师开穴后的双手，热热的去抚触身体的不同部，给予它们忽略许久的关注。风墨老师说：让眼、手、心、呼吸合为一起去感受身体，这个过程就是动态静心啊，展龙真是练身又练心呢。
膝行和颤抖功算娱乐节目吧，这么欢乐。还不时会被老师打屁股，越揍越开心啊…老师的铁砂掌打完屁股都是热乎乎的，打出翘臀不是梦啊！在这时才发现我们是多么不会笑，笑不出，甚至笑比哭还难看…有人笑完又哭，哭完又笑。心主喜，不喜则心门被封印，身体不会生病心才会。
运脏和吐纳还没开始写我又要犯困了，每次前右后左的转圈我都会哈欠流眼泪，两只手臂内侧发麻，困得躺下就能立刻睡着。老师说这是病灶反应，在排肝脏的毒素。脸色也一天天由灰黄变得干净透亮，身上的皮肤也是变得更细滑和白皙，特别是在生理期老师特意嘱咐我多吃红枣枸杞，现在是滋补的大好时机，脸上出现了18岁才有的红晕，虽然知道这只是附赠的效果，但也仍然很开心。
拍打虽说是最后放松项目，有一天被却被一位阿姨狠狠治愈。
拍打时和秀英阿姨搭档，她一趴下我又想起我妈，她的身体也已经都变形了。我都不记得上次和我妈有肢体接触是什么时候了，一边哭一边给阿姨拍。阿姨后来也给我拍得很认真，她已经没几颗牙齿了却还特别爱笑，一笑就像个还没长齐牙齿的孩子，结束时候阿姨和我聊天，一句简单的话又让我泪如雨下，阿姨搂着我一边拍我背一边安慰我，就像我是她的孩子，我从来没有感受过一位质朴老人这么真诚友善的爱。非常谢谢秀英阿姨！
在第14天老师安排了风墨老师帮我拍打，处理了身体的淤堵点和调整了气脉。其实在很多其他的课堂像这样一对一的治疗都是要单独收费的，而在这里所有的出发点老师都是在为每一个学生负责，老师的爱无言、深沉又用心良苦。不想用太多词来形容老师的爱，爱无法形容爱！老师是爱的化身！
该是有怎样的福气和运气能遇上两位老师，感恩之心亦无法用言语表达！想念恩师时唯有认真练功，在功法中与老师相会。
感恩小杰的推荐，让我可以有机会接触到修真功法！感恩老师安排的妍妍室友，“欢乐二人组”每天都嗨不停！感恩二期的喜玲，明娟，阿丽，阿采，秀琪，秀英阿姨…等等同学们的快乐时光！感恩我们读完研究生的5个，梦娟，境姐，建华哥哥，关阿姨，谢谢你们给了我小女孩一样玩耍的氛围！
“已识乾坤大
犹怜草木青
澄澈初心在
出入俱湛然”
——以老师送的诗来结束吧！原来诗词是如此美妙，一下子被击到灵魂！老师你如此懂我，那我只能赖着你了。
2019.7.23于小杰家中