雪茄和香烟的危害哪个大

相比较来说，香烟比雪茄的危害大。我爸就比较喜欢抽烟，我小叔喜欢抽雪茄，而且频率基本差不了多少，但相对来讲，感觉我爸爸的健康情况明显比我小叔下降了很多。言归正传，通过一些相关资料来看，香烟的危害也的确比雪茄的危害大。

之所以说香烟比雪茄的危害大，二者的确是有区别的，具体分为二点：

一、工艺不同

香烟所用的烟草，不管是哪里的烟草，是云南烟叶贵州烟叶还是国外的，比如津巴布韦烟叶，在口感上起到的作用很少，甚至起不到太大的辨别感，最多就是这个烟“硬不硬”问题。

造成了香烟口感口味的辨识度是香烟中添加的大量化学产品如助燃剂、调香剂等等，比如中华有点梅子味，泰山华贵有点花香味等等，不是烟叶的味道，是化学产品的味道。

雪茄（调香类不算）是纯烟叶卷制，没有化学添加的烟草制品。味道的差异是因为产地不同，陈化发酵的时间不同而产生的区别。

比如：古巴的雪茄不管是比亚达君特罗还是特立尼达高希霸，一口就能抽出来这种雪茄是古巴的，有一种特有的古巴香气，而其他地区的雪茄比如巨著、大卫杜夫、奥利瓦等，虽然也很好抽，但是就没有古巴那种特有的气味，这就是因为烟叶不同。

所以从本质上来说，香烟不算是烟草制品了，香烟属于有香料的化学制品了。

二、吸入方式不同

香烟过肺，雪茄不过肺。

香烟是为了快速获取尼古丁因此而过肺，又因要过肺所以焦油量逐渐变低（近两年香烟的降焦其实并没有降低多少香烟的危害，反而因焦油量烟气低吸更深烟量变大而起反作用）。

雪茄主要是品尝烟气的味道，顶多过鼻，绝不过肺（铁肺除外）。

所以，一个是过肺的化学制品，一个是不过肺的纯烟草制品，相比之下，香烟危害更大。

总之：这并不代表雪茄就没有危害，不建议大家把雪茄当做戒烟的替代品。抽雪茄不是为了过烟瘾，抽雪茄的理由应当是一种放松的习惯。抽烟也是如此，哪怕明知道会牺牲健康，但还是去抽，但不管怎样一定要适度，尽量多吃一些蔬菜水果把伤害降到最低。