米兰达可儿产后甩肉　每天喝绿果汁

原本被视为神仙眷侣的米兰达可儿（Miranda Kerr）与奥兰多布鲁（Orlando Bloom）夫妇，于去年闪电离婚，让不少人大吃一惊，但却丝毫不影响两人的事业，各自仍有不错的发展；而本身原本就是名模的米兰达，虽然早已是妈妈，身材与外型仍旧维持完美，她在产后6个月内就迅速回到原本的模特儿身材，也是许多人想一窥究竟的秘密。究竟米兰达有什么产后速瘦秘招呢？

澳洲名模米兰达可儿已是个妈妈，但掌握产后黄金瘦身期，让她依旧拥有完美身材。（图片／取材自《国际商业时报》）

根据《国际商业时报》（International Business Times ）娱乐版网站新闻报导内容，30岁的米兰达可儿在保养身材与姣好外貌上有5大准则，可以供妈咪们做为保养的参考：

1.一定要吃早餐

不管每天工作行程有多忙，米兰达可儿坚持一定要吃一顿健康均衡的早餐，才能展开新的一天。这不仅是会让心理状态恢复的方式，也是让身体有充饱电面对接下来一整天忙碌的「电力」。

每天一杯绿果汁

米兰达的早餐除了燕麦加上蓝莓等抗氧化强的莓果以外，还会自制一杯「绿果汁」（Green Juice），由羽衣甘蓝、黄瓜、菠菜、香菜和柠檬混合打成，可以帮助「唤醒」肠胃，促进消化能力。

营养奶昔

喝完绿果汁之后，米兰达还会准备由椰子水、椰奶、巴西莓粉、枸杞、螺旋藻、可可粉等营养食品混匀制成的营养奶昔，补充人体一整天所需的矿物质、维他命。