对初中“遇见未知的自己”的思考
初中“遇见未知的自己”的读后感
看了《遇见未知的自己》之后，我一直认为看这种书的是一个需要人生指引的人。毕竟事实并非如此。生活在一个喧嚣而匆忙的世界里，我们需要这样一股清流，让我们的心安静下来。我一直在想，是否能遇见心中的睿智老人，穿越内心厚重的黑纱，遇见一个全新的自己...故事开始于一个冬天的雨夜，在一个前不着村后不着店的山区，一个孤独的女人，没有手机和汽油。
故事的主角若菱毕业了，有一份令人羡慕的高薪白领工作，但他不断问自己:为什么我不能拥有我想要的生活？我为什么不开心？为什么我这么不幸，没有父母的爱，没有老公的爱，整天面对婆婆的辛酸和冷漠，甚至期望有一个自己的孩子都是这样的奢侈(不孕多年)，更别说任何人生有任何寄托了？我怎样才能成为自己生活的主人？在一个寒冷的雨夜，若菱碰巧遇到了一位聪明的老人。在与智者几次交谈的过程中，她逐渐填补了不开心和失意的灵魂缺口，找到了最真实最勇敢的自己。
我觉得这位睿智的老人不过是自己的另一种载体。我们永远不会知道如何生活，我们真正想要的是什么。于是一次又一次，我们错过了藏在思想深处的另一个自己。总是试图去改变一些东西，但是生活会毫无保留的警告我们，既然改变不了，那就要去适应。
生活其实很简单，最终的追求是“真我、喜乐、平安”...我很欣赏这本书里的一句话:“亲爱的，外面没有人，只有我自己。”外面没有别人，所有外在的东西都是我们内在传递的结果。
努力向世界证明自己的价值，是每个人一直在思考的事情。换位思考，活在世界上，我们真的不需要对世界做任何解释，世界只接受我们对自己的评价...
初中“遇见未知的自己”的读后感
遇见未知的自己是一部关于身心成长的小说。作者张德芬用朴实的笔触揭示了人们烦恼和痛苦的深层原因，用通俗易懂的文字诠释了深刻的人生道理。书中阐述了我们一生所追求的，可以用短短五个字来表达，那就是爱！欢乐！和平！为什么努力了这么久还不能追求自己想要的幸福？真我与爱、喜乐、平安有什么关系？为什么我们会远离真实的自己？我们每天不都在演戏吗？扮演各种角色，但是有多少场景是我们愿意表演的？为了扮演好这些生活剧中的不同角色，我们每个人都要根据地点和时间戴上一些面具。这是我们看不到真实自我的原因之一吗？我也这么认为我同意这个观点。
一切都是你内在自我的投影，像镜子一样折射出你的内在自我。当外部世界有什么东西触碰到你的时候，记得往里面看，看看你被触碰到了哪一面，还有哪些阴影没有被整理出来。不要把精力浪费在那些外在的、不可改变的、不可抗拒的东西上。先做一个内部层面的调和，再集中精力做外部可以改变的事情。因为我们一切痛苦的根源都来自于不知道自己是谁，一味的执着和追求那些不能代表我们的东西！快乐依赖于外在的东西，所以一旦让你快乐的情境或事物不复存在，你的快乐也就消失了。另一方面，快乐是由内而外绽放的，从你的内心升起。所以一旦拥有了，外界就无法夺走。
初中“遇见未知的自己”的读后感
买《遇见未知的自己》这本书不是偶然，而是我特意去图书馆买的。为什么我说是故意的？是因为我被困在笼子里出不来了。我所有的想法都是消极的。我没有一点正能量。忘了是谁说的，如果觉得找不到自己，就要多读书。也许我能在书里找到答案。所以我决定试一试，于是在朋友的推荐下买了这本书。我很难想象书能给我力量，但至少我知道我应该去尝试任何事情，给自己一个机会，给自己一点希望，并从中获得好的东西。自然，如果我得不到，也不要气馁。一切都会变好，活在对的时间。我经常要放松，不要给自己太大的压力。
我花了半个月的时间仔细阅读了《遇见未知的自己》这本书。说实话，也许我太想从中得到什么，但我会觉得收获一般，但至少在书里我知道，换个角度看问题，一切都会不一样。如果我们站在对方的立场上看问题，也许我们会有一个广阔的视野。
书中主角遇到生活中的问题，比如婆媳关系，夫妻关系，工作中的问题，比如升职机会，同事，竞争。只要她觉得不解，就会去找“老人”倾诉，抱怨，诉说自己的遭遇。每次得到“老人”的回答，她都会回过头去想老人说的话。
我不知道我的解读是不是错了，我在书上也看到了这个意思:当我们遇到困难的时候，其实是我们自己的自我束缚，自我想象，不愿意放下自己，导致了一系列的问题。
初中“遇见未知的自己”的读后感
平静是我看这本书时一直保持的心情。这本书教我学会内心思考。在我们的日常工作和生活中，我们会受到很多事情的影响，所以我们会觉得好或者不好。虽然心情的变化是我们内心感受的真实写照，但仔细想想，心情的好坏就意味着我们是否在乎某件事。我们常常觉得，越是在乎的东西，越容易失去。其实很大程度上，我们只看到了成功或者失败这两个简单的结果。殊不知，我们忽略了它们的本质，那些被我们忽略的，才是真正的体现。事情发生的时候，我们有没有静下心来，冷静的看一下，再决定采取什么态度？在《遇见未知的自己》这本书里，女主角通过偶然遇见一个神秘的老人，进行了一系列看似离奇的旅程，探索真实的自己。一路走来，有痛苦，有失落，但女主角终于找到了自己真正想走的路。现在我们还年轻，正是学习知识，塑造和发展自己的时候，但这个时候我们还不够稳重。我们有很多很多的理想要实现，但是太多太复杂。不经意间，我们悄悄地迷失了自己。经历过，迷茫过，不知道自己想要什么，想做什么。或者说，我都想做，却不知道该怎么做。鱼和熊掌不可兼得，渐渐地我学会了选择和放弃。我开始思考自己真正想要的是什么，能做些什么让自己稳定成长。现在我明白了，提前把自己摆正位置，然后做自己最想做的事，活在当下，一步一个脚印，可能是一种提升。
初中“遇见未知的自己”的读后感
我想推荐的书是作家张德芬的《遇见未知的自己》。看完这本书，就像上了一堂精彩的身心实践课，有启发性；就像做完一个高难度的瑜伽，酣畅淋漓。这本书实际上是对作者自身经历的影射。她用主人公的故事来暗示自己的转变过程。在这个过程中，她对自己的人生进行了理解和透析，这似乎是一个专家在指导。事实上，她完全依靠自己来实现与自己心灵的对话，最终找到那个陌生又熟悉的自己。书中分享了几个有趣的实验，* * *说明了一个道理——吸引力定律。一个人充满快乐和正能量，那么好的人、事、物都会被他吸引。同样，如果一个人总是带着悲观和愤世嫉俗的负能量，那么倒霉的事情经常发生在他身上也就不足为奇了。
那么我们应该如何召唤美好的事物呢？首先，我们内心的追求是什么，或者说这个世界上大多数人的追求是什么？无非是追求快乐、幸福、健康、美丽、金钱、权力等。，但这些快乐是建立在外在基础上的。比如老年人追求身体健康，生病了不开心；男人在事业上追求成功而一事无成的时候是不快乐的；女人追求婚姻幸福，离婚不幸福。全世界的人都在追求幸福。都实现了吗？为什么真正幸福的人很少？书中有一句话:我们人类一切痛苦的根源，都来自于我们在不知道自己是谁的情况下，对不能代表我们的事物的盲目依恋和追求。比如前面提到的那些人。
那我们在找什么？这本书总结为三个字:爱、喜乐、平安(有爱、喜乐、平安的“真我”)。这里的爱不是狭隘的爱，而是无私的不求回报的爱。这里的喜悦和快乐是不同的。喜悦来自内心，由内而外散发，不依附于任何东西，不会因为外在的东西的缺失而消失。
那么如何追求“爱、欢乐、和平”呢？以“真我”为中心，不断向外画同心圆，一层一层，代表身体、情感、思想、身份认知等等。
第一层同心圆代表身体，和我们的思想不同，我们的思想通常是过去或者未来，但是身体和呼吸总是当下的，也是最直接的，所以我们要做的就是和身体对话，听身体发出的信息。任何能让你集中注意力，活在当下的运动，都可以帮助你与身体建立联系。比如跑步、快走、游泳、太极、瑜伽等。不喜欢运动的朋友可以尝试最简单的冥想，采用腹式呼吸，让身体与呼吸相连。