敬业:什么样的心态才是好的心态？

第一，说话人应该具备的心理素质。一般来说，说话的人要承受一定的心理负担。当然，有时候也容易产生心理不平衡。这就要求说话者平时要加强心理训练，具备良好的心理素质，热情、果断、冷静，能够用侃侃语交谈。一般来说，一个成功的演讲者应具备以下心理素质:可靠而充分的自信是演讲者的重要心理支柱，对演讲者的结果有重要影响。它能强化说话人的意志，鼓舞说话人的精神，充分发挥说话人的创造力。第二，强烈的成功欲望是促进言语的重要内在动力，对言语行为起着巨大的促进作用。它能引发演讲人的心理动机，使演讲人高度关注演讲的结果，进而引起演讲人对演讲内容和技巧的重视，促进演讲不断改进，以达到更好的效果。二、说话人的人格品质人格是指人的性格，可分为高贵与卑微。作为一个演讲者，他需要的是健康的人格，健全的人格，高尚的人格。因为演讲是一种用思想、理性和激情去感染、打动和激励他人的活动，演讲者必须具有高尚的人格和道德，才有可能征服听众，打动人心，充分发挥演讲应有的作用。一个有志于学习说话的人，首先要注重塑造高尚的人格，利用各种有利的环境，促使自己的人格向高尚、积极、健康的方向转变。三、演讲人的思想素质演讲人担负着启迪人的思想，陶冶人的情操，激励人前进的责任。他应该是真善美的助产士，是虚假丑恶的掘墓人。应该有先进的、科学的思想，甚至是一个时代的思想家。只有深厚的思想修养，才能高瞻远瞩。而一个目光短浅心胸狭窄的人，是没有资格登上领奖台的。第四，演讲者的道德品质必须敢于坚持真理。很多成功的演说家，他们的演讲深入人心，因为敢于坚持真理、声讨丑恶、明辨是非、主持正义，具有为正义呐喊、为真理奋斗的可贵品质，而受到人民的支持和爱戴。第二，要心胸开阔，光明磊落。说话的人心胸狭隘，自私自利，诡计多端，就会气急败坏；只有胸怀宽广，心胸开阔，光明磊落，大公无私，才会大声疾呼hit floor。第三，当老师。演讲者要想给别人道德启蒙的力量，首先要成为群众的楷模和榜样。五、演讲人的文化素质演讲人不仅是文化的传播者，更是文化的建设者和创造者。一个文化素质高的演讲者，说话总是清晰、细致、精辟、含蓄。无论是他深刻的道理，独到的见解，真诚的期待，澎湃的激情，都能准确的表达出来，充分的表达出来，让观众感受到“文君的一句话胜过十年的一本书”。6.演讲者需要渊博的知识。各个年龄段的演讲者都是知识渊博的人。他们在演讲中大量引用、妙语连珠，打开了人们的心扉，能够一章一章，得心应手，生动贴切，让人听着增长见识，乐此不疲。广博的知识能使人美丽，生动的知识能使人快乐，新颖的知识能使人有趣。(1)社会学知识依赖于社会。人类在一定的物质生产活动基础上组织起来的有机体称为社会。人与自然的联系是指人以自然为劳动对象，利用自然提供的物质，制造劳动工具，改造和征服自然。人类改造和征服自然的力量，就是人类社会的生产力。人与人之间的关系是指人们在物质生产活动中对产品的占有、地位和分配，即生产关系。一定生产关系的总和构成了一定社会的经济基础。人与人之间的关系还体现在政治法律制度和社会意识形态上，这是社会的上层建筑。生产力与生产关系、经济基础与上层建筑的矛盾是社会的基本矛盾，它促进了社会的新陈代谢，使社会形态由低级向高级发展。第二，社会结构(根据)来自社会的基本单位，包括家庭、民族、阶级和阶层。(2)就组成社会的组织而言，包括经济组织、政治组织、军事组织和文化组织。(3)就构成社会的空间而言，它包括城市、城镇和乡村。三、社会舆论社会舆论是指在广大群众中流行的对各种社会现象和社会问题的看法和评论。大到国家大事，小到个人生活中的小事，都可能引起广泛的舆论。舆论在约束人们的行为、稳定社会秩序、巩固政权方面起着非常重要的作用。社会角色社会角色是指一个人的社会地位、社会职业和社会地位。整个社会就像一个广阔的舞台，每个人都扮演着一定的角色。特定的社会角色有特定的角色心理。这种角色心理不仅在人们的职业活动中得到充分体现，在其他活动中也有不同程度的体现。5.社会习俗是人们自发的习惯性行为模式，而不是由命令或号召引起的行为。不同地区、不同民族的人往往有不同的习俗。习俗使人们在社会交往中遵守相同的行为准则，使人们能够交流思想感情，共同工作生活，从而形成一个特殊的、具体的社会。没有习俗，人类就不会有共同的生活方式。(2)科学知识科学是关于自然、社会和思维的知识体系，是精神文明的重要内容，是社会发展的动力，是人类认识世界的成果和改造世界的武器。科学给了我们理性、力量和知识，那些充满科学知识的演讲总是给人知识和启迪。音形兼备的“说”与“演”的综合艺术。相声、小说、戏剧、朗诵。相声幽默，新颖形象，戏剧冲突，诗意激情。同样是黄山的画，石涛笔下的黄山发生了翻天覆地的变化；刘海粟的黄山苍劲有力；张大千笔下的黄山空灵神奇。同画一朵莲花，吴冰的画清晰而丰富；八大山人的画气势淋漓；潘天寿的画独特而优雅...艺术可以帮助人们认识社会、生活和自我，可以起到劝善惩恶、启迪智慧、丰富人们精神世界的作用。同时，艺术能给人以娱乐、享受和美感，使人心情愉悦、无忧无虑、情绪激动、心情放松。自然美:一是未经人类加工改造的自然美，如明媚的阳光、璀璨的星空、皎洁的月光、澎湃的大海、蜿蜒的群山。二是经过人类实践活动改造加工的自然美景，如整齐的梯田、绿色的森林、金色的麦浪、雪白的羊群、枝头的橘子、繁花似锦的公园、一望无际的林带...圆而柔，方而正，横而静，波浪线美。优雅和崇高:优雅是指优雅和温柔的美。它的特点是美处于矛盾的相对统一和平衡状态。优雅属于柔和、和谐、宁静和美丽优雅的形式美。从审美的角度来说，美可以给人一种轻松、愉快、轻松的美感。这种美丽的表现是风调雨顺，鸟语花香，或是山清水秀，倒影清晰的自然风光，或是夕阳西下，一片金色的霞光斜映在山水上，或是蓝天中淡淡的金色...这些境界都体现了美，给人一种和谐宁静的审美享受。崇高是美的一种壮举形式，它是一种豪放雄浑的美，往往以其巨大的规模或精神上的壮阔，令人惊心动魄，势不可挡，从而使人着迷。崇高的美可以提高和拓展人的精神境界，激发人的意志和毅力，使人产生优于平庸和渺小的感觉，促使人自觉地与卑鄙和萎缩作斗争。健全的社会交往是个体适应环境、社会生活、社会角色，形成丰富健康人格的基本途径。没有正常的社会交往，一个人的心理不可能健康发展。如果有的人性格孤僻，不愿与人交往；有的人自卑害羞，不敢与人交往；有些人有偏见，心胸狭窄或者固执己见，很难与人沟通。这些都会影响到一个演讲者的主要素质，甚至直接影响到他演讲的效果。第二节演讲技巧的教学目的:要学习和掌握优秀的演讲技巧，演讲者不仅要有广博的知识、精辟的见解、良好的道德修养和熟练运用语言的能力，还要有较高的逻辑修养。所谓语言准确，本质上就是做到概念清晰，判断恰当，逻辑推理准确。优美的演讲语言总是包含着无懈可击的逻辑。因此，说话人对逻辑知识的掌握有助于准确表达自己的思想，增强语言的表现力。在演讲中运用幽默可以打动听众，使听众愉快，使气氛活跃，加强听众对演讲内容的注意，加深听众对演讲的深刻理解，有时还能化险为夷。提问就是提出问题，但不是要求别人回答，而是启发人们思考。用这种方式演讲，可以立刻把听众的注意力吸引到演讲者身上，集中精力听演讲。闻一多先生的《最后的发言》开头有一个问题:“李老师犯了什么罪，被这个害死了？”在这里，我不是在疑问中提问，而是在疑问中提问。接下来我就证明李先生无罪，国民党反动派有罪。排比是将三个或三个以上结构相同或相似的句子连接起来，多方面、多层次地表达意思的一种方法。这种方法具有净化思想、强化语言潜能、增强语言的节奏感和旋律美等作用。梁启超的《少年中国论》末尾用了七个并列的句子:“少年有智，少年富，少年独立，少年自由，少年进步，少年优于欧，少年优于地。”这套排比句，一句比一句重要，循序渐进，营造了感人肺腑、浑厚有力的语言势，生动地表达了说话者的热切希望和饱满激情，具有“震撼灵魂”、“热血沸腾”的勇气。隐喻是一种清新、隽永、美妙的比喻，它能使抽象的概念形象化，使深刻的道理简单化，使复杂的事物简单化，听起来有趣而耐人寻味。根据95年的土地月，林肯发表了一篇关于家庭纠纷的著名演讲。在演讲的主题上，他把美国比作一个大家庭。美国南北之间的冲突和分裂就像家庭纠纷一样。演讲中有一段话:“有裂缝的房子是站不住脚的。我相信这个政府不可能永远保持半奴隶半自由的状态。我不希望房子倒塌，但我希望它停止分裂。引用是通过引用名言、诗词、谚语、故事、道具等来加强演讲的说服力和吸引力。，使演讲更加生动形象，有助于听众理解演讲内容。庄敬华在《让我们相视而笑》的演讲中说:“真正的微笑绝不是肌肉的力量，它是人们美好感情的自然流露。它标志着一个人的精神财富。有句诗是这么说的，‘微笑不费吹灰之力，却产生无穷魅力。受益者变得富有，但给予者不会变得贫穷。转瞬即逝，却往往留下永久的记忆。它给家庭带来了快乐，也是友谊的美好表达。它可以缓解疲惫，给绝望的人以勇气。如果你偶尔遇到一个人，没有给你应得的微笑，那么那个把你的微笑大方地给别人的人更需要它。“这首诗来自巴黎。在充满勾心斗角的资本主义社会，一位诗人呼吁人与人之间真诚相待。我们中华民族被称为“文明民族”。继承传统美德是我们这一代人，尤其是大学生义不容辞的责任。大学生这个称号不就说明我们的知识教育和我们的文明程度处于一个更高的层次吗？一枚校徽只能证明我们四年的大学身份，知识教育形成的习惯可以伴随我们一生。同学们，拆掉人为的藩篱，让我们相视一笑。”演讲不仅需要文字和声音，还需要动作和表情。这种通过面部语言、体态、手势来交流思想感情、传播信息的手段，称为体态语，也是肢体语言、无声语言。根据现代神经生理学的研究，人类在相互交流时，大脑左半球接受的是别人的口头语言，即逻辑语言，而大脑右半球接受的是姿势语言，即图像信号。由此可以得出结论，说话者在使用口头语言时可以促进听众大脑左半球的工作，如果说话者同时使用情景语言，则可以促进听众大脑右半球的工作。否则“说不动”只能让观众半个头干活。审美心理学家阿尔伯特·梅拉比安(Albert Merabian)曾提出一个公式:信息的所有表达=颜料%语言，三小节%语调，55%表情。可见，体态语言在讲话中起着重要的作用:(1)表现风度的作用是风度，是人们对其美丽的外表、举止和体态留下的第一印象。演讲给人的第一印象，往往是演讲者在演讲之前，已经通过手势语言的表达，在听众的脑海中留下了深刻的印象。演讲者走上讲台时，吓得连头都不敢抬，或者迈着稳健有力的步伐，边走边对观众微笑。他们给观众一种非常不同的印象。体态语言的表达对第一印象起着重要的作用。如果演讲者能给听众留下亲切、真诚、老练的第一印象，将对后面的演讲极为有利。(2)辅助口语的作用为了表达说话人的思想感情，有时候光靠口语是不够的，需要借助太史语来加强。俗话说，缺字就是“手舞足蹈”。列宁在演讲中经常使用富有个性的太史语。他曾经用一只手按压来表达对腐朽的资本主义制度的蔑视和愤怒；并以一手向前伸的姿态，向观众展示了一个光明灿烂的革命未来。列宁整齐的动作给了观众极大的鼓舞。(3)替代口语的作用一场演讲不需要演讲者一口气不停地讲度。必要的停顿是不可或缺的，停顿有其特殊的作用。然而，在停顿期间，说话者必须用眼神和面部表情等态度语言来配合，以起到“无声胜有声”的作用。(4)稳定情绪的作用根据心理学分析，初学者的演讲者在演讲过程中，由于紧张会导致一些心理上的变化。为了防止说话者紧张情绪的发展，说话者要散发自己体内的热量，适当的肢体动作、手势舞蹈等体态语言都有助于散发热量。综上所述，体态语言主要由眼神、面部表情、手势和姿势组成，其主要作用是帮助口语更好地表达自己。另外，准确、协调、自然、优美、灵活的体态语言也是一门艺术，能给观众带来美的享受。二、体态语言的应用原则(二)准确、鲜明所谓准确，是指体态语言要能恰当地传达感情、表达思想。所谓显著性，就是太史公的语言要清晰，不能似是而非，模糊不清。只有准确而有特色的体态语言才能补充或加强文字的情意，帮助观众理解，激发观众的情绪。(4)对说话人的体态语言要自然优雅，注意自己的优雅。说话人的体态语言在日常生活中要保持自然，不能给人“表演”和“做作”的感觉。不代表在领奖台上可以随便。就像人们说的，演讲者在讲台上不得移动或移动；不动就动，动了就表白。(5)说话人体态语言个性的形成因人而异。以人的手势为例。一般来说，就性别而言，男性的手势要有力、有力；女姓的手势要柔和细腻。就年龄而言，老年人的手势要慢、小、细微；年轻人的手势要快，要宽，要充满神韵。就身材而言，个子高的说话者可以在中下区多做手势，也就是在上区做手势，尽量不要超过头部；矮的人要多做上区的手势，提高观众的视觉感。就性格而言，性格外向的人可以做更多大而干净的动作；性格内向的人应该少用手语，或者用一些慢节奏、温和的手语。有声语言是有声但无形的，诉诸听觉；情境语言是无声的、有形的，它诉诸视觉。两者结合，相辅相成，相得益彰，具有优化的作用。二、演讲姿势语言表达技巧(一)头部语言演讲中演讲人的头部不是一成不变的，而是各种另类的新变化，时而正面，时而侧身，时而点头，时而摇头，时而抬头，时而低头，并配以各种手势和姿势，既传神又生动。(2)面部语言俗话说，出门看天，进去看脸。看脸，按脸办事。也就是说，一个人的脸可以反映内心的变化和情绪。比如生气的时候，血管收缩，脸色苍白；兴奋时血管扩张，脸变红；开心的时候微笑；当你骄傲的时候，你容光焕发；失意的时候，脸色阴沉，刻画的清晰明显。因此，说话人的面部要有丰富的表情，并通过主动的调节、控制和支配，使表情准确、自然、恰当地表达自己丰富的感情，使听众容易理解。面部语言可以抒情，即把说话人的各种心理活动和情绪变化外化为面部肌肉活动和面部表情变化。比如吵架是向上的，脸色红润，线条流畅，是幸福的；吵架向下，嘴唇紧闭或张大，脸色阴沉或苍白，是悲痛或厌恶；咬住下唇，这是忍耐；咬牙切齿，这是仇恨，等等。除了抒情的语言，还有一种沉重的神情。比如，当观众鼓掌，发出善意的笑声时，演讲者微笑点头；当你理解了观众的要求，嘴巴两边的肌肉被均匀拉开，洋溢着微笑；向观众点头挥手表示感谢，等等。微笑微笑是令人愉快的，是获得友谊、信任、融洽关系、化解尴尬的重要手段；笑也是一种武器，可以“化屠夫的残忍为笑颜”，对胆大妄为者也是一种制裁。演讲者通常在演讲中微笑。微笑是美好感情的自然表达。真诚的微笑不仅表明你有教养和自信，也表明你对观众的友谊和信任。二、哭俗话说，人不伤心不流泪。当谈到悲伤和痛苦时，说话者不仅经常表现出痛苦的面部表情，而且还从他的声音中传导出来。有时，他流泪抽泣，台下的观众也泪流满面，抽泣或哭泣。(3)醒目的语言罗真人在《冰鉴浅记·骨上》中写道:“一个精神差不多就是两只眼睛。”上台发言时，眼睛要向下看，眼神要自然、亲切、专注。巧妙运用吸引眼球的语言是一门艺术，在演讲中，演讲者随意自然，有时盯着某个地方，仿佛在对一个人说话；有时会对着我的左边微笑，对着我的右边点头，对着后面示意，对着前面挥手，期待，让每一位听众都感觉到演讲者在看着自己，营造出一种非常亲切的交流氛围。环顾四周，环顾四周，即演讲者有意识地环视台下的每一位听众，从左到右，从前到后，从各种表情中了解听众的处境和情绪。开头环顾四周，即演讲者一走上讲台，一站起来，就立刻环视全场，这在戏剧中称为“出场”。这种环视有三个作用:第一，问候观众是尊重观众的表现；第二，体会听众的心情和现场的情况，从而把握演讲的方式和重点；第三，助静场。演讲中环顾四周，即每讲完一个内容或一个层次，特别是一些重要的内容或重要的观点，演讲者往往需要环视全场，做短暂的停顿。这种东张西望实际上是一种短期的实地考察，旨在检验演讲的效果，以便及时调整自己演讲的方式和内容。如果观众点头，赞许地微笑，甚至鼓掌，那是一种认可，是一种鼓励；如果观众摇头甚至叹气，那就是不赞成，或者换个说法；如果观众反应平淡甚至无动于衷，那就是没听懂或者没听懂，需要进一步澄清，用更通俗的方式表达；如果听众无精打采，交头接耳，注意力不集中，说明他们对演讲的内容和方法不感兴趣，不想听，所以需要改变演讲的话题和方式。有必要等一等，四处看看。二是视点，即聚焦某个角落、某个部位、某个观众个体，配合某个手势或表情。这是最有效最有意义的吸引眼球的语言。比如，有的听众面带微笑，频频点头，甚至情不自禁地鼓掌。演讲者投来一个善意的眼神，这是表示他的赞同，经过一些调整，或者看一眼，这是表示他的咨询和讨论；有时候，在会场的某个角落，某一部分观众发表评论，甚至引起骚动，演讲者马上对其抛媚眼，意思是正视听，制止。第二，虚视就是虚视，也就是虚眼。演讲者的眼睛扫视着听众，好像在看每个听众的脸。事实上，没有人看他们，只是为了在演讲者和观众之间建立一种交流感，弥补一些听众可能因为环顾四周和专注而感到被冷落的缺陷。除了以上合适的醒目语言，还有一种传神的醒目语言。前者在于沟通，即沟通演讲者与听众之间的心理，开启亲密的情感交流；后者重在表现，即表演，即表现说话人的思想感情、情感态度，加强表现力。演讲者讲到激动处，神采奕奕，目光炯炯；说到悲伤，眼皮下垂，眼神呆滞；说到生气，他的眼睛是圆的，眉毛是直立的；表示不屑的时候，你会垂眉，眯眼，等等。(4)手势语言罗丹说:“没有敏感的手，最强烈的感情也麻痹了。”手势不多，但简洁而富有表现力。手势也需要自然协调。符合演讲内容的需要，符合听众的文化心理需求，符合演讲者的身份和个性特征。得体，和谐，得体，自然。与说话人的表情协调，与口语同步，与其他动作一致，不生硬，不粗俗，不琐碎。这就是协调。自然和谐是一种美。演讲中的肢体语言有两种:姿势和坐姿。按照站姿站好之后，说话之前，做一个挺胸的动作。站立时，不要靠在讲台上。身体重心平均落在双脚上，双脚自然分开，不超过肩膀宽度，或者一前一后站立；双手沿着身体两侧轻松自然地下垂，头部挺直，声音的方向要沿着嘴的水平线略向上。这是演讲中最基本的站姿。对于那些有经验的演讲者来说，由于他们娴熟的演讲技巧，他们不会那么拘谨。他们常常随着说话的起伏，随着感情的变化而起伏，时而向前一步，时而后退一步，时而踮起脚尖，时而动一动，一切都要潇洒自如。第二，坐着说话，因为有平台可以依靠，只露出上半身，比站着说话更自然，更容易把握。坐着讲话时，要坐直，不要后仰，不要靠在讲台上，双手放松自然地踩在地上，最好稍微向左或向右倾斜。这样坐，既轻松又挺拔，在同里是优雅的。(5)外貌健康强壮，精力充沛，端庄优雅。什么是外表？仪表是说话人的外貌和姿态，包括外貌、体型、身材和服装等。，主要指说话人的外在特征。据，服装第一，整洁大方，庄重简单。二、轻盈舒适，和谐融洽。第三，适当的时候，因地制宜。二、风度，指的是人的言语、行为、外表所反映出来的个人风格和气度。虽然风度也是从一些外在特征表现出来的，但它是一个人的精神气质、文化素养、心理禀赋等因素的外化。人们常说“仪表堂堂”，这是对行为最基本的要求，“风度翩翩”是对无业行为更高的要求。比起外表，风度更内在，更优雅，寓意更丰富。一个精神饱满的人，谈吐必然大方、端庄、优雅。