茯苓安神汤的做法，每天晚上都很难入睡。听说这个汤效果不错，不知道。

茯苓和黄芪真的安神助眠！这些都是药，对人体不好！我建议你用花生衣，也就是生花生衣，煮两三克水，这样可以把两碗水煮成一碗。晚上9点左右喝才会有效果！喝完之后用热水烫半小时脚就行了！晚上十点前睡觉！希望能领养。谢谢大家！