如何提高阅读速度？
1，避免发声。朗读是影响阅读速度的重要因素。实验统计显示，最快的阅读速度只能达到每分钟200字，而默读可以达到每分钟800字左右，是朗读的4倍。所以，要提高阅读，首先要学会默读。默读的关键是避免制造任何噪音。虽然有些人在阅读时听不到任何明显的噪音，但仔细观察会发现他们的嘴唇或舌头在动，这说明他们的阅读中仍然存在不易察觉的潜在噪音现象，仍然会影响阅读速度。在实际的阅读训练中，要有意识地克服动唇动舌的现象。
2.减少注视点。在阅读过程中，眼睛以快速扫视的形式运动。其中，扫视的时间只占65，438+00%，眼睛停留在各个注视点的时间占总时间的90%。可以看出，眼睛主要不依赖于眼跳的运动，而是通过眼跳中凝视的停顿来获取信息。这样，减少一行甚至一页文字中的注视点，就会相应地扩大视觉范围，增加眼睛每次停留所获得的信息，从而节省阅读时间，提高阅读效率。
3、缩短眼睛停留时间。眼睛停留时间是指眼睛停留在每个注视点的时间。减少停留时间也会相应提高整体阅读速度。
4.避免回头看。回顾是指扫视通过某个注视点，然后返回。你回头看的次数越多，你读得就越慢。因此，我们必须努力克服回顾的问题。总的来说，退步是因为看书不专心，不自信，总担心自己没看清楚。为了避免回顾，我们应该更加注意这些方面。
二、快速阅读的主要方法
1，浏览方式。浏览是指一般不要求对书籍进行详细了解，而只是大致掌握书籍的大致内容的一种阅读方法。它能在有限的时间内学到尽可能多的信息，有助于开阔视野，是广泛阅读常用的重要方法。
浏览和阅读主要集中在文中的一些关键位置:一是文章的标题，包括文章的标题和题目。标题是文章的眼睛，往往概括了全文的主要论点、主题或内容。通过研究题目，你可以对文章或书有一个整体的了解。第二，目录、前言、摘要、索引等。，这将有助于读者理解文章或书籍的大致框架和基本思想。第三是正文。这部分浏览的关键是开头、结尾和中间段落开头的中心句。浏览完这些关键部分，你就会对文章或书有一个大概的印象。如果有不完整的地方或值得深入研究的东西，可以进行必要的补充阅读。
2、扫描阅读法。扫描阅读法是指逐行扫描文章内容以获取大容量信息的一种快速阅读方法。
与传统的阅读方法不同，扫描阅读法不是逐字逐句地阅读，而是尽可能扩大眼停的视野，以每一个眼停处的几行文字、一段文字甚至一整页文字为凝视单位，在一瞥之间获得对文章或书籍的整体印象和理解。这种方法最快可以从几行扫描到一页，逐页扫描的方法也叫面读。由于摆脱了个别句子的语义纠缠，这种方法既提高了阅读速度，又不像有些人担心的那样影响理解。在很多情况下，它甚至比逐字阅读更能抓住文章的精髓。扫描阅读的速度很快，但要熟练掌握这种方法，必须经常进行专项训练，比如做一些视力拓展训练，并且要注意克服逐字阅读的习惯，每次停下来都要有意识地扩大视野。利用舒特数码表进行专项视力拓展训练也是一种非常有效的方法。
3、跳读法。跳读是指跳过一些不重要的部分，直接取读材料的重点内容的一种快速阅读方法。
跳读不同于扫描，扫描是一页一页地扫描，而跳读是有选择地往前跳，只停留在最有价值的内容上，其他次要内容则大段甚至整页地跳过。所以，善于运用跳读法，不仅可以提高阅读速度，还可以快速抓住重点，抓住文章大意。跳读的具体方法有很多:可以在标题、副标题、黑体字等关键点跳读，这些往往是文章的主要内容和中心主题；可以根据关键词的提示进行阅读，有关键词的地方大多与读者关心的内容或问题最密切相关；可以把重点放在正文的开头和结尾，跳过正文中段落的第一句或最后一句，这些往往是议论文文体的要点或论点；可以沿着剧情发展的线索跳过，比如在叙事风格上，情节之外的纯布景、大静态人物描写可以直接跳过；我们可以根据语法结构的提示跳过阅读，借助结构词来把握书中的思想，如“从这个角度来看”、“总之”等，可以提示读者快速找到关键的总结句。
4、找阅读方法。搜索阅读法是指在许多相关书籍和资料中进行搜索，以获得急需的相关信息的一种快速阅读方法。
搜索阅读是日常工作学习中经常使用的一种快速阅读方法。我们在字典中查找一个单词的意思或发音；查看报纸上当天的重要新闻；在电视报上了解你想看的电视节目；查询产品手册中某一故障的排除方法；通过目录摘要找到一本书中最感兴趣的内容；在收集写作中需要引用的相关材料时，我们会有意识或无意识地使用搜索法。找阅读的时候，要能快速识别和判断你要找的一些问题的细节，比如人名、地名、事件、年份、概念术语等。，在快速扫描页面的过程中。这种快速筛选和识别信息的能力需要在阅读实践中不断锻炼和提高。
5.猜测阅读方法。猜测阅读法是指以你所知道的题目或读过的前一篇文章为前提，预先猜测后面的内容，然后与后面文章的实际内容进行确认和比较的一种阅读方法。
猜测阅读法将读者的视角转换为作者，设身处地为作者考虑作品内容的安排，使阅读活动始终处于高度活跃、积极的思维状态，有助于提高读者的认知判断能力和创造能力。随着猜读准确率的提高，读者掌握作品内容的时间会大大减少，因此猜读能力对快速阅读能力的提高也会起到重要作用。猜测法在阅读有情节的作品中最为常见，如《老人与海》。当读到圣地亚哥刚刚遇到一条鲨鱼时，读者可以猜测作者将如何写他与鲨鱼的较量。最后的结局会是什么？其他类型的作品也可以靠猜读。阅读议论文文体时，可以先想象作者是如何提出论点的，用哪些论据，用什么方法详细论证。
使用猜测法时，要注意。猜测要以原文的一些材料为依据，不能凭空想，没有任何依据。猜完后要重点阅读原文的相关部分，把猜出来的和原文的内容进行对比。一致性意味着我们对作品有很好的准确理解，而不一致性意味着我们的理解或作者对内容的处理有问题。在不断的猜测、比较、总结中，猜测和阅读的能力会不断提高，思维能力和创造能力也会得到很好的锻炼。
三、快速阅读需要注意的问题
首先，我们应该保持注意力集中。快速阅读不仅需要速度，还需要理解。如果不集中注意力，就很难保证在极短的时间内理解内容，更别说记忆和掌握了。因此，你读得越快，就越需要读者的注意力保持高度集中。这对于保证快速阅读的效率非常重要。
第二，提高整体阅读能力。阅读速度的提高直接关系到读者的整体阅读能力。逐字阅读的习惯增加了注视点和扫视次数，必然会影响阅读速度。如果把很多单词、一个句子、几个句子甚至一个段落作为一个整体来读，那么注视点和眼跳的数量就会大大减少，眼睛每停一下阅读视野就会扩大，阅读速度就会提高一倍。所以培养整体阅读的习惯也是提高快速阅读能力的一个重要方面。
第三，正确处理阅读速度和理解记忆的关系。我们所说的快速阅读，当然是基于理解和记忆的阅读。如果我们抛弃了对所读材料的理解和记忆，单纯追求速度，那么即使再快也是没有意义的。所以，要提高阅读速度，就要处理好速度和理解记忆的关系。快速阅读必须建立在一定的理解水平和记忆掌握的基础上。一般来说，速读的理解率应该保持在70%左右。
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