熬夜打牌的坏处

1破坏人的正常生活规律。节前人们处于紧张的工作学习中，相对处于正常的生活状态。过年的时候，朋友们聚在一起，几乎没日没夜的打牌。连续熬夜容易使身体消耗过多，储备减少，进而导致抵抗力下降，容易出现失眠、乏力、头晕、头痛等症状，甚至猝死。

2.它会导致运动系统疾病。长时间坐在麻将桌前，椎间盘和棘间韧带长期处于僵持状态，容易诱发腰痛、僵硬、长时间旋转受限；另外，长时间以特定姿势打牌，脊柱一侧的软组织比较紧张，长时间容易造成两侧肌肉和韧带的张力失衡，也就是我们常说的颈椎病；久坐还会长时间压迫骨盆和骶髂关节，影响下肢血液循环，使腿部麻木，肌肉萎缩。

3容易患神经衰弱和打牌成瘾，经常熬夜，会使大脑皮层长期处于兴奋状态。长此以往，容易导致植物神经功能紊乱，头晕目眩，精神疲劳，视力模糊，记忆力下降，判断力减弱。

4易患消化系统疾病，深夜打牌打乱了规律的饮食，再加上缺乏一般的运动，会使胃肠蠕动减弱，胃中消化液分泌减少，所以常出现食欲不振、恶心呕吐、胸闷腹胀、消化不良、溃疡、便秘等消化系统疾病。