打自己耳光能醒吗？

有人说坚持一件事21天会成为一种习惯，但对我来说，这个规律似乎没什么用，因为15年，我加入了跑步群，坚持跑了100天，但100天后，我还是我，那个不愿意动，喜欢窝在沙发上看书玩耍的我。我也看不懂。看一些脑残小说，得过且过，但时不时得警惕自己。它真的愿意这样结束吗？！

我有了想法，付诸行动，于是花钱报了班，上了各种微课，但上课期间，我给自己打了一场血战。之后我立刻脱胎换骨，在工作忙身体不太好的时候，我成了安慰剂，日复一日的麻醉自己，但是我真的很纠结，很怨恨，恨自己的自律，恨自己的无望。这种情绪总是要发泄的，发泄的方式大多在孩子身上。当他看到自己作业没做好，玩手机，考试考的很差，就怒不可遏。但是他生气之后，就后悔了。我知道，生孩子气的背后，是他对自己的不满。我不够上进，不够优秀，不够自律，凭什么要求孩子？

一个朋友，2月27日开始跑步，几乎每天都坚持。据她说，她瘦了20多斤，大家都精神了。我也默默的看着镜子里的自己。虽然我不胖，但是我没有精力，全身都笼罩在一种懵懂的气势中。

看着镜中颓废的自己，我真的恨不打自己一巴掌。人生只有这一次。你愿意这样浑浑噩噩地度过一生吗？！

王健林说，先给自己定个小目标。我觉得已经是春暖花开了，就让自己先跑吧，因为这样最直观，不容易出轨。

其实每次出去跑步，心里都会纠结，每次让自己登上跑鞋，果断走向运动场，我就知道自己赢了一点。

跑步中，最受不了的就是前三公里。各种原因，各种不适，想让身体放弃。三公里后，我心中的小恶魔开始默默放弃。五公里后，我告诉自己，不要纠结几公里，坚持每一公里就好。

所以，我们是唯一能放弃自己的人。我们可能没有野心，没有为自己的才华而骄傲，或者没有能力为父母而奋斗。但是，我们有自己，我们可以努力让自己变得越来越好。

人，一出生第一件事就是哭，说明这个世界要来了。可见人天生就是苦难的，你所有的艰辛和努力都是为了让生活变得更好。

在“如何成为大师”的讲座中，罗胖提到，想要成为大师，就要离开自己的舒适区，继续做自己做不到的事情。

扎克伯格每年都会挑战一项新技能，比如学习中文、练习写作，在一次次的挑战中让自己的生活更充实、更有意义。

所以，走出你的舒适区，试着释放你的新技能，让你有限的生活更有意义。