求一本好的形意拳或者八极拳的辅导书。
下面我推荐200多本八极拳和形意拳的武学书籍。
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八极拳和八极拳很难学，拳劲也容易混淆。比如八极炮拳，八极劈拳，八极扇拳，外形相似，但力量不同。八极的交相劲道不同于形意拳的东扩扭钻。
从创拳的角度来看，形意皆与大炮有关，八极源于马斗与大炮，形意源于人与马。
八极拳是挫根，形意拳是崩爆贯，太极拳是贯。相比形意拳，太极更强更快。于是刘把转到了另一所学校。
八极拳打得很好，但你只是练个姿势，学学做人，是很正常的，打不过太极！
然后，我们来说说每天网络上各种吸引眼球的头条:武侠怎么样？我劝你看热闹，不要当真。只是个小丑。
真正的功夫是一个人不断突破自己的极限，而不是像流氓一样各种约。第一个很新鲜，后一个很无聊。
八极拳有一个重大缺陷，就是移动速度极慢，消耗大量体力。如果对手不跟你对抗，他会用一个远距离的拳头骚扰你，然后瞄准你的cd打你，会打死你。
八极拳适合当保镖。如果你冲上去和敌人同归于尽，如果你来敌人走你，你gg。
要学的话，就学着上前一步，手拉手，扣手，学着踩对方的脚趾，或者在实战中绊倒对方的腿，然后抓住对方的腰摔下去，或者抓住对方的胳膊来个小扭大扭。你把这些打出来，基本就是八极拳式，没有太多内容。
八极拳就是用手握住对方的手，然后踩他的脚尖，最后扭着腰，手肘抵住对方的胸口。遵循这个套路是对的。
形意拳和八极拳图书目录:
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【武术】八极拳+(武术秘籍)
【武术】八极拳(刘云樵)
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魏传，原国术馆八极拳练习秘籍
八极拳教程:霍八极拳传统训练方法揭秘
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郭卫民，八极拳的扶手拳
王世全《八极拳传》
八极拳百科全书-一个载沣
《八极拳百科全书》安载沣
“八极拳铁山”武林儒生
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【宋形意拳】。宋光华。扫描版本。
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【形意拳】
【形意拳实用技法】
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【形意拳】。李天际。李德印。扫描版本[
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