村上春树，我跑步的时候聊什么？

他的“布鲁斯”让成千上万的人着迷。我通常不喜欢充满“忧郁”的文字，即使它们一样深刻，但阅读后的停滞阻挡了乐观无忧的心态。然而，这本书只用了一天就看完了，而我之所以这么饿，是因为我在高中找到了自己的影子。让我暂时有所保留。我先告诉你书的大致内容。村上春树的自传体回忆录《我跑步时谈些什么》描述了他作为“跑步作家”的心路历程。他会坚持近30年每天跑10公里，每年至少完成一次全程马拉松(42公里)，然后挑战铁人三项。从身体素质来看，他只是一个凡人，但一步一步，他做到了一个职业运动员多年才能做到的。专注力和耐力是成功必不可少的，村上明确告诉读者，可以后天培养。正如书中所说，“这和前面写的练肌肉很像。每天不间断的写作，全神贯注的工作，这些都是必须要做的——不断的把这样的信息传递给身体系统，让它牢牢的记住，然后悄悄的移动刻度，一点一点的把极限值往上提，注意不要让身体发现。这类似于每天慢跑，强化肌肉，逐渐打造跑步者的体型。给它一个惊喜。继续下去。推它一把。继续下去。这个过程当然需要耐心，但一定会得到相应的回报。”看完这本书，大多数人都会受到它的影响。出于对健康生活的崇拜和向往，他们渴望有计划地开始健身。单从这样的积极影响来看，这本书不愧为劳动人民的精神食粮。书的前三分之二以摘录日记的形式，概述了为最近的一场全程马拉松做准备前几个月的训练和心态变化。每一章还穿插了几段特别的跑步经历，比如第一次跑半程马拉松，在最凉爽的条件下从雅典到马拉松，沿着史上最原始的路线跑完第一个全程42公里。村上写作的魅力当然不仅限于经营本身。他的舞台变化如梦，从夏威夷到希腊，从日本北海道到美国剑桥。各种环境酝酿各种体验。跑步超越国界，超越人类的定义。作家和跑步者毫无共同之处。村上又一次走出了人生的精彩。职业本身不应该定义任何人。我们需要的是在角色之外花时间去真正了解自己的内心。无论梦想是大是小，最重要的是内心的感受。想知道他是如何平衡多个角色的？关于孤独，他说，“某种程度上，我可能是在主动追求孤独。对于我这个职业的人来说，虽然有程度上的差异，但这是唯一绕不过去的路。这种孤独的感觉会像时不时从瓶子里溢出的酸，不知不觉地腐蚀着人们的心灵，融化着他们。这是一把锋利的双刃剑，它保护着人们的心灵，但也潜移默化却断断续续地伤害着心灵的内壁。我们大概已经尝到了这种危险的滋味，并且十分清楚。只有这样，我必须不断地锻炼身体，锻炼身体，有时甚至耗尽体力，以消除身体内部负荷的孤独。”大多数人通常认为艺术家是不健康的或颓废的。然而村上春树却出乎我们的意料:她晚上10点睡觉，早上5点起床，每天的饮食多为蔬菜和鱼，很少吃肉和甜食，从不抽烟。对此，他给出了辩证的解释:“我基本上同意写小说是不健康的行当这一观点。”当我们打算写一部小说，用文字展现一个故事的时候，隐藏在人性中的有毒的东西必然会渗出来，浮现在表面。作家或多或少都要直面这种毒素，明明知道危险，但还是要巧妙应对。如果里面没有毒素，你就不能真正练习创造性行为。所谓的艺术行为，从最初的起源来说，就包含了不健康、反社会的成分。我主动承认这一点。只有这样，很多作家(艺术家)才会从现实生活的层面开始颓废，或者披上反社会的外衣。这完全可以理解。我永远不会否认这样的姿态。然而，我认为，如果我们想继续以写小说为职业，我们必须建立一个免疫系统，可以对抗这种危险的(有时是致命的)毒药。只有这样，我们才能正确高效地与剧毒的毒绳作斗争，换句话说，我们才能构建一个更加壮丽的故事。要建立这种自我免疫系统并长期维持下去，必须要有非凡的能量，而且要想尽办法寻求这种能量。但是除了基本的体力，我们还能从哪里获得这种能量呢？如果人们想要处理不健康的事情，他们必须尽可能地健康。这是我的主张。即使不完美的灵魂也需要健全的身体。这个说法挺矛盾的，但却是我成为职业小说家以来的深切感受。健康和不健康的东西绝不是冰火两极，也不是针锋相对。它们互为补充，在某些情况下，它们自然地相互包裹。期待健康的人往往只想着健康的事，不健康的人只想着不健康的事。这样的偏见不会使人取得积极的成果。“长跑是村上春树追求的一种调节身心健康的方式。但是，一本好书，往往在你以为已经把书的主旨通读一遍的时候，就转了一圈。书中第六章描述了另一种挑战极限的尝试——超级马拉松(距离是普通马拉松的两倍，约100公里)。在他完成比赛后，他当然有巨大的喜悦和信心。但是这样一场不可思议的长跑最终给他带来了什么？称之为“跑步者的忧郁”简直就是热情的下降，跑步开始被视为一种重复的形式。看到这里的书，心里一震。突然，我连续三年没日没夜为一个奖项奋斗的回忆涌上心头。没错。坚持不懈，锲而不舍，是我们从小被教导的时候就应该培养的品质。但有些人为了达到一个简单明了的目标，选择坚持到极致，不断压榨自己的生活。从潜意识到现实生活中不断挑战自己的极限后，得到的是一个可以长久愈合的伤口。太多太少，这样的创伤是他们为了追求“信仰”而把任何感情、诱惑甚至死亡抛在脑后所付出的代价。希望我的解读能带给你对这本书的好奇。毕竟我跑步的时候聊什么呢？正文中详细描述的整个长途训练的心路历程，足够励志，适用于大多数人，属于励志的现代经典。