感觉这辈子经历过同样的事情，现在又经历了一次。我不知道我是不是精神病。
根据最近的一项调查，三分之二的成年人至少有过一次这种“似曾相识”的经历。据北京大学心理学教授、博士生导师分析，似曾相识的感觉会发生在每个人身上。但是，如果这种感觉过于频繁，过于强烈，那就是一种病态。
感知和记忆的相互作用
“似曾相识”是人大脑中感知系统和记忆系统相互作用的结果。为了理解为什么会有一种似曾相识的感觉，科学家们不得不从感知和记忆上对其进行分类。分类过程是感知和记忆的基本特征。感知包括对人脸的感知，对物体的感知，对位置的感知等等。以这三类为例。因为他们的对象不同，当我们到达一个地方，方位和空间的关系，周围的物体和人可能同时出现。而我们对它们的感知是由大脑中三个不同的空能回路完成的，即位置感知回路、物体感知回路和面孔感知回路。和感知类似，记忆也分很多种。
对知识和感情的记忆称为语义记忆:对情节、经历、事件的记忆，即情景记忆，是无意识记忆。每种记忆都可以分成许多小类。因为感知和记忆是分门别类的，我们经历过的一些场景的很多特征都存储在不同的记忆系统中，但我们无法意识到，当我们去到一个新的场景时，场景的某些部分可能会刺激我们的某些记忆，调动大脑中不同的记忆系统与之匹配。一旦场景中的某个特征与过去的经历相匹配，就会有一种“似曾相识”的感觉。每个人都有人生经历，因为积累的东西很多，偶尔出现“似曾相识”的主观体验也很正常。对似曾相识这种主观体验的最初认识，可以追溯到医学上的癫痫，也可以追溯到半个世纪前。正常人也会有这种主观体验，随着脑科学知识的积累，逐渐达到了今天的认识水平。
情绪不稳定的时候经常发生。
意识到似曾相识并不容易。“似曾相识”容易发生在情绪不稳定的状态和对现场的体验中。虽然所有人都会主观体验到“似曾相识”，但并不意味着“似曾相识”以相同的频率发生在所有人身上。一般来说，与情绪密切相关的事情容易记住。所以，如果你处于情绪不稳定的状态，那么“似曾相识”的概率就很大。在人的一生中，更年期和青春期，人的内分泌会发生剧烈的变化，这会使人处于情绪不稳定的状态，记忆力会变得非常活跃。这时候更容易出现“似曾相识”的情况。“似曾相识”主要发生在对场景的体验中，因为每一种感知都出现在特定的场景中。这种场景往往是大背景，不需要特别注意就会跑到大脑形成无意识记忆。这种无意识的记忆有时会在特定场景中弹出，并与感知混合在一起。在“似曾相识”的现象中，大部分被调动的记忆都是无意识的。从童年开始，所有的经历，不管想不想记，脑子里都有这些记忆的痕迹，而且是在一些非常特殊的情况下弹出来的。传入意识，就产生了“似曾相识”的感觉。
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实际上，这是一个典型的赵雨菁现象。
赵雨菁现象，法文原文是dé jà vu，中文翻译是“视觉感”，简直就是“似曾相识”。没有经历过的事情或场景，仿佛是在某个时间地点经历过的似曾相识。
然而，现代科学中解释这一现象原因的理论远不能令人满意。根据问卷调查，三分之二的成年人至少有过一次“似曾相识”的经历。而且越是想象力丰富的人，越有可能体验到奇怪的感觉；经常旅行的人比长期呆在家里的人更容易产生似曾相识的感觉；另外，受过高等教育的人比其他人更能体会到这种感觉(也许这是因为他们在托尔斯泰或者某些文学大师的作品中体会到了独特的感受)。调查还显示，“似曾相识”的发生率在青年时期最高，随后随着年龄的增长逐渐降低。特别是当人们真正开始日复一日重复单调的生活时，其发生率就降低了。一个世纪前，当弗洛伊德的理论还是领导心理学研究的主流时，分析师们把“似曾相识”解释为潜意识冲突的体现。但现在心理学家提出，“似曾相识”并不一定是在深层潜意识矛盾冲突的基础上发生的。一般健康的大脑都会有这种感觉。而且，人在劳累、压力大的时候，很容易有这种感觉。此外，还可能伴随“jamaisvu”出现，即看到熟悉的事物或文字时，什么也想不起来的感觉。心理学家还指出，似曾相识的感觉可能是由于人们接受了太多的信息，而没有注意到它的来源。熟悉感会来自各种渠道，有的真实，有的虚幻。当你遇到小说里描述的你已经忘记的情况，你可能会把它当成你前世的记忆。或者说，当你在看过电影的真实场景中，虽然表面上已经完全忘记了电影，但脑海中还是会勾起惊心动魄的回忆。心理学家还指出，人们有时根本不需要真实的记忆，在大脑内部创造一种熟悉的感觉是可能的。
排除先入为主的所谓科学观点，有以下几种解释:
1，人的大脑总是在编造各种场景，主要是潜意识活动。当你在现实中遇到类似的场景时，它会在你的记忆中呼应之前编造的场景，随着心理的强化，你会有似曾相识的感觉。因为人在睡觉，大脑还在计算现实中的一些参数，得到很多结果。似曾相识是大脑运作的结果之一。
2.研究人员认为，可能是某个印象长期隐藏在做梦者的潜意识中，然后偶尔出现在梦里。也有研究指出，这种现象与另一种超越时空的潜意识有关。另一方面，一些大脑活动研究人员指出，这种现象也可能是由于我们大脑的一侧处理信息的速度略快于另一侧。
3.这是时间隧道的碰撞，还是一场梦的记忆。你在梦里看到过将要发生的场景，但是你记不清梦里发生了什么，所以当事情发生的时候，你会觉得好像在那里经历过。事实上，它让你想起了你自己的记忆，你的梦的记忆。
4.医学上对此还有另外一种解释，就是大脑皮层瞬间放电现象，或者说是假视现象，或者说是视觉记忆，这种现象经常发生在你处于一个非常熟悉的环境中。我们的大脑有一个记忆缓存。当你看到某样东西或遇到某样东西时，你先存储内存，然后缓存。之所以眼前发生的事情好像经历过这种感觉，是因为我们在记忆存储上犯了一个错误，把它放到了历史记忆里。当你看着眼前发生的事情，你从历史记忆中找出来，你觉得好像以前发生过。大脑疲劳的时候更容易产生这种错觉。
5.生死意识流的差异。死亡/\生命\ _ _ _/死亡。这是一幅人类意识的动人画面。人与生俱来就有意识，这种意识一直是平流，直到死亡。人死后，意识会按照一条曲折的路线回到出生，如此往复。由于死后的路线曲折，生命的记忆是分段记录的，只有接触点的记忆才能被下一个“生命”的意识纠缠，才会出现似曾相识的现象。至于为什么年轻人和老年人会有这种现象，也很好解释。年轻人的正常意识形态还在形成中，而老年人的大脑有很强的记忆回忆功能。中年人往往因为生活压力过大而忽略了这种感觉，而不是不在。
6.在物理上，这种现象被称为时间反转，即速度大于光速后，时空交错，四维空间偶有混沌。当一个场景发生时，控制神经(中枢神经系统的一部分)会以非常快的速度传递到记忆神经。这个时候大脑的反应还没有到达记忆神经，所以当大脑的反应到达记忆神经的时候，就会让人有以前发生过的感觉。有科学家推测，控制神经和记忆神经的传输速度会大于光速。这是对相对论的巨大挑战。当然这个理论还没有被证明，只是猜测阶段。
7.虽然正统的科学家拒绝谈论灵魂的存在或否认这一观点，没有任何余地，但高能物理学和其他一些边缘物理学在这个问题上的介入是不可否认的。首先，是探索灵魂的构成。一些异端的物理学家提出，灵魂的本质是一种高能粒子(在物理学中有很多推测性的证据，因为虽然人类可以依靠物理规律来预测它的存在，但人类的科技力量不足以验证，包括很多种高能粒子等。)，它携带着巨大的能量，可以突破时空的阻隔，也就是说可以在时空中移动。这个推论完全符合爱因斯坦的相对论。它的独特性在于它可以作为信息的载体在时间和空间中无序移动。我们头脑中所有的记忆和思想都可以称为信息。虽然不清楚信息的本质是什么，但可以肯定的是脑电波对它有一定的作用。这就是我们所说的大脑中的思维或意识活动。而这种粒子通常广泛分布在我们周围的空间中，当然也存在于我们的大脑中。正是因为它的特性，我们才能接收外界信息进行思考、记忆、回忆和遗忘。所谓遗忘，就是一些带有信息的粒子游出了我们大脑的意识空间。不幸的是，目前还不清楚是什么原因导致了粒子之间的吸引和排斥，这可能与我们的脑电波和其他大脑化学物质有关。然而，当我们的大脑死亡时，大量的粒子会游出我们大脑中的记忆区域。因为这类粒子的吸引和排斥原理并不清楚，所以无法解释和计算它们的自由比。在低概率的情况下，这个W釉会保护小腿？3肿锅？哎？四大灾难机呢？谎言灾难？你在做什么?窗帘呢？保存图片保存？偷叫陆慕民的《夏日调查》？你说余什么？哎？耸肩切的规律是什么？幸运吗？纬傻招聘和那个谢鱿鱼方法突然戴？硕？累吗？这本书褪色了，很难看。文件只有5？可幸好獾那谢，硷 硷 硴 硰 硰 硰 硰 硰 硰 硰 硰 硰 硰 硰 硰 硰 硰 硰？斯汀？你怎么了？书褪色，K档浅。也存在于记忆已经形成的人组合后醒来，使其失去原有人格的情况。事实上，我们一直被这个粒子束缚着。例如，我们突然有了一个奇怪的想法，一些单词突然出现在我们的脑海中...甚至做梦和预测都可以用这个理论来解释。视觉也可以这样解释。
8.时空错乱了。比如你需要一个工具，但是你在屋子里到处都找不到，但是过了一会儿或者一会儿，这个工具明明就在平时放的地方。从爱因斯坦的角度解释，这个世界有很多时空，每个时空都是按照一般规律运行的。它们是平行的，一般没有交集，但有时序。但是也有例外，当时间和空间相交，也就是时空错乱，会导致工具消失。比如一把钳子不见了，一眨眼又在哪里？也就是说钳子暂时转到了别的时空，这个时间在让你。人也是如此。如果恰好你所在的时空与未来时空相交，也就是说你进入未来时空的时间很短，很快就会回来。如果你在未来的时空用钳子修自行车，回到现在的时空后也要做同样的动作(修自行车)，但你已经把它储存在记忆里了，所以你感觉到了，这一幕好像在什么地方经历过。这与年龄和其他经历无关。