长期不哺乳怎么办？

有些女性在分娩后，因为各种原因无法哺乳或者哺乳期已经到了需要哺乳的地步。在这个过程中，如果有奶水增加。

1，应尽快使用吸奶器吸出乳汁，以减少对乳房的刺激，避免形成肿块或急性乳腺炎。

2、在这个过程中，不建议让孩子再次哺乳，因为反复刺激容易使乳汁再次产生，不利于回奶。

3.建议根据个人情况选择合适的退奶方式，如外用芒硝、口服维生素b6或口服补佳乐等。，并选择这些方法中的多种结合使用，使乳汁尽快回流。如果奶涨的厉害，也可以局部按摩，让硬块尽量消失。必要的话应该来乳腺科治疗。

退奶注意事项:

1.如果乳房胀大不舒服，可以挤奶，但不要完全挤奶，否则会促进乳汁分泌，适得其反。

2.哺乳期要注意减少对乳房和乳头的刺激，催乳素分泌会减少，乳汁分泌量也会逐渐减少。千万不要再让宝宝吸奶，也不要让宝宝碰奶，洗澡时避免用热水洗乳房。

3、可以用冰袋压迫乳房，减少隆起感。

4.如果发现乳房有肿块，要及时用手打开，防止乳腺炎。

5.平时在选择回奶时的饮食时，应避免花生、猪蹄、鲫鱼、汤等促进乳汁分泌的食物，少吃富含蛋白质的食物，可减少乳汁分泌。哺乳期也要注意减少饮食中水分的摄入。

6、尽量避免使用激素类药物，或者乳针之类的，容易造成乳房萎缩或者乳腺分泌问题。