四两拨千斤是什么意思（太极拳中四两拨千斤的真正含义）

王宗岳《太极拳论》中的一段话：“‘察四两拨千斤’之句，显非力胜；观耄耋能御众之形，快何能为？”首句说“小力量要能够化掉大力量，显然不是靠力量对抗取胜”，后一句说“耄耋老人还能抵御敌众，绝不是靠快来达到的”。

众所周知，不论何派太极拳，书籍，杂志，教学，都引用此经典名句“四两拨千斤”为准绳，以化解对手的强势进攻，即使外家拳亦灵活运用此经典理论，以达克敌制胜。

而有人著书立说，认为“四两拨千斤”是“四两拔千斤”的传抄之误，“拨”和“拔”一字之误，几乎使太极拳走向邪路；还说“拨”字事关重大，不知延误了多少孜孜于太极拳的芸芸众生。

其实，汉语用词内涵丰富。常人都会说“轻轻一拨”而不会说“轻轻一拔”。要知道，“拔”是一对一的顶抗，违反了“不顶不丢”的拳理，且力量的对比是一比一，何来省力，更谈不上“四两拨千斤”。从词的内涵来说，“拔”是相对于“坠”的相反方向的词。

而“拨”的内涵是广义的。对手直进攻击，只要是横化，不管上下左右，都是“拨”。直进横化确能“四两拨千斤”。

凡学过三角函数都知道，“sinα=对边/斜边”；那么，斜边=对边/sinα。当以α→0时，sinα=0。，则斜边（直力）等于对边（横拨力）除以sinα（即除以零）。 即尽管横拨力非常小，无穷大的直力也抵抗不住。这就是“四两拨千斤”的道理。

举个例子说说。众所周知，两电线杆上绷着的电线，即使绷断也绷不直，总会有电线自重引起的一点点下坠。这就是明证。

“拨”，还确实符合太极拳论“不丢不顶”的原理。我们有必要研究一下，什么叫“顶”。现定义为：跟对手运动方向形成“直接反向阻力”谓之“顶”。我想对此不会有反对意见吧。显然，“拨”的方向是“垂直”于直进方向的，所以不是顶。

著书立说者还曲解“用意不用力”，说：“太极拳主张不用力，反对用力即是它的原则，故绝不会出尔反尔地，又提出‘四两拨千斤’，所谓以少力胜多力，以力制力方式去破坏自己的原则。”还说：“太极拳主张用重量不用力量。”

首先，读杨澄甫在《太极拳术十要》对“用意不用力”的讲解：“太极拳论云：此全是用意不用力。练太极拳全身松开不使有分毫拙劲，然后能轻灵变化。意之所至，气血流注，久久练习，则得真正内劲。”我解释为：“练打太极拳要意识领先（观注对手意图和自己要达到的目的），不使拙力，而以巧劲制敌。”

杨公特别指出“真正内劲”是经“久久练习”才能得到。杨公说的“内劲”，指的是人的个体内在所具有的能量，亦指某时刻个体内在所具有的极限能量，且在“久久练习”过程中会逐步增大。

太极拳是“意导内劲不用拙劲（拙力）”，只在两人碰撞，挤压时，“拨”的瞬间，内能才转化成打击力。因此，对个体来说，以意运劲才是确切的。

其次，再来讨论“太极拳主张用重量不用力量”的问题。这一命题本身就错。重量本身就是力量，所以重量也称重力，是地球对物体产生的万有引力，致物体产生指向地心的向心加速度，使物体压向地表是为重力。重量是指向地心力量的狭义词，而力量是广义词，吸引力（重力）、弹性力、惯性力、波震力等等，都是力量。

其实，真练太极拳的人，哪有不用力量（劲能）。掤捋挤按用的都是重力，“劲以曲蓄而有余”用的是弹性力，腾空蹬踏用的是惯性力，寸劲发出的是波震力，根本不存在“用重量不用力量”的情况。不要以偏盖全，轻易否定前辈经典论著。

自古以来，创新是自然规律，太极拳亦然，否则就不会有陈、杨、吴、武、孙各派。然要在继承的基础上，才会有创新，而且只有少数聪慧、刻苦、体健者才有建树。常人以规矩继承，习练为妥，不致经年之后，国人不知何为“杨澄甫太极拳”以及其养身和技击功法。

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