我投篮实在太准了
这问题我回答过
运球:
练习运球其实很简单但也很困难
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提高球感,能够做到仅仅用手腕就能控制住球,方法很简单,多摸球,多碰球,多拍球,这无论如何都是急不来的。
练习运球也是需要技巧的:拍球的时候得像扒地那样——这样掌控住手里的球,做出各种各样的动作。
突破:
什么弹跳,速度,都是假的的,突破最重要的是——第一步,球性,技巧。
突破第一步:慢慢积累,刻意训练,最后只是时间问题
球性:运球是关键,多用手腕运球,没事多学学各种花式的背运,胯下
技巧:呵呵,这是最重要的,教你实战的招吧:(左撇子相反)
1。身体站直,右手持球,左脚往前跨,身体向左倾。然后左脚用力一撑,向右路突破。
这招很简单易学,欺骗性很强,所以在NBA都很常见
2。.背打,右手持球,左脚为轴心,右脚突然向前大跨步(球要跟上)
如果比他高,那么这招单打是无论如何也防不了的
3。变相,或许太难了,真正变得流畅的都是高手。 前提是你有左手球性:右手持球,身体和球向右倾,在突然拉向左边。。 熟练了可以在拉回来。
4。转身运球,这是本人最喜欢的一招~不过要经常练就好了~
5。碎步突破,只用一只手,运球时不停的左右微小晃动,要求对篮球掌控要比较好,在突然垮进内线上篮。
呵呵,都造这些练习,绝对会变成高手