半岁的孩子，有没有必要补充铁和锌呢？

半岁的孩子，有没有必要补充铁和锌呢？

如果刚半岁的宝宝缺钙和缺铁锌的话，有可能会出现身材矮小，同时还会出现不思饮食，长期下去会出现营养不良，严重的话也有可能还会影响大脑的发育，一般这个可以吃点葡萄糖酸钙锌铁口服液，同时如果不思饮食的话，配合多点给宝宝按摩腹部，配合吃点鱼肝油和维生素d。饮食一定要注意营养的均衡，要多吃肉类，蔬菜水果。

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半岁的宝宝缺这些东西的话只能去医院开点补钙的钙水给宝宝喝，吸收比较好一点，食补的话太小了补不了，不过等八个月以后，可以用胡萝卜和排骨，或者山药排骨，胡萝卜瘦肉，虾米粥，都可以的，材料宝妈可以自己选择，一岁以内不能吃盐哦。

平时可以带宝宝多外出晒晒太阳，添加辅食后可以多给宝宝吃点虾皮、豆腐、对补钙都很有帮助。如果缺钙严重的建议吃一点钙片补钙的同时还要补充鱼肝油。鱼肝油富含维生素d，能促进宝宝对钙的吸收。

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缺钙，要多晒太阳，多吃补钙食物，多吃鱼虾，海产品，牛奶，豆类来补钙，吃钙片的了。迪巧碳酸钙还不错，口碑好，性价比高的，补钙效果好，安全放心的。吃鱼肝油帮助钙吸收效果更好的了。

小孩缺锌建议多吃补锌的食物，黑米跟粗粮都是含锌量比较高的食物，可以给孩子多吃，另外，平常饮食适当添加南瓜，土豆，猪肉，鸡肝等补锌食物。

出生后3个月起进入生理性贫血期。因为，从母体带来的铁元素仅供孩子体重增长一倍之需要。铁剂对胃肠道有刺激作用，影响食欲，因此，对于轻度缺铁性贫血可添加辅食来补充（蛋黄、血豆腐等），中度贫血宜补铁剂，重度贫血则要输血治疗。

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母乳喂养儿缺锌的可能性不大，乳汁中锌含量应该能维持孩子生长发育之需。