一本关于婚姻情感修复的书

在关于婚姻情感修复的书里，婚姻保鲜的秘诀就是一次次爱上对方，一次次爱上对方。要实现这个秘密，需要两个人共同努力，才能拥有更好更和谐的婚姻关系。这篇文章的内容是一本关于婚姻情感修复的书。婚姻情感修复之书01《爱的五种语言》作者:【美】加里·查普曼豆瓣评分:8.6内容简介《爱的五种语言》值得婚前热恋的男女阅读，更值得已婚夫妇阅读。在离婚率居高不下的今天，这本书真的是无价之宝。《爱的五种语言》连续50周登上《出版商周刊》畅销书排行榜，被翻译成20种语言全球发行，十年销量突破654.38+0万册。如果爱情是神话，那么这本书可以让梦想成真；如果爱情是蜂蜜，那么这本书就教你如何防潮防腐，让爱情在婚姻中永不褪色，历久常新。02《亲密关系》作者:【加】克里斯托弗·孟豆瓣评分:8.0内容描述在爱与被爱的过程中，我们都经历过痛苦、恐惧、狂喜、极乐。我们渴望建立永恒真诚的亲密关系，却又害怕再次受到伤害。《亲密:通往灵魂的桥梁》是克里斯托弗·孟继《找回你的生命礼物》之后的又一力作。他告诉我们如何突破自我壁垒，用爱酿造幸福的秘方:没有人能年复一年地生活在火热、激情、浪漫的亲密关系中，但我们可以学会面对自己最好和最坏的特质，学会接受和放下，最终在亲密关系的旅途中找到通往爱和幸福的桥梁。12年来，这本书引导了美国、加拿大、日本、马来西亚、中国、台湾省和大陆数十万个家庭从幻灭走向和谐与爱。自2005年以来，这本书被指定为全国37个亲密关系讲习班的辅导用书。03《情感勒索》作者:[美]苏珊·福沃德/唐娜·弗雷泽豆瓣评分:8.3内容描述我们最在乎、血缘关系最牢固、联系最频繁的人，对我们的破坏力最大。这是因为我们很了解对方，即使不是有意的，我们知道如何利用对方的心理和情感弱点来达到目的。这就导致了很多基本形式的人际噩梦——情感勒索。敲诈者抓住了受害者的恐惧、责任感和负罪感，双方一起陷入恶性循环。Forward对情感勒索的根源做了全面而深刻的分析，总结了勒索者和受害者的类型。一段感情之所以会陷入勒索的陷阱，是因为勒索者和受害者双方的软弱。感情勒索看似以受害者的让步和勒索者的满意而告终，实际上侵犯了受害者的自我完整，也扭曲了勒索者的心态，关系中的问题依然没有解决。她告诉我们，面对情感勒索，如何应对是正确的，通过一些简单的训练就可以学会如何摆脱情感勒索。最重要的是:挺直腰杆，坚定信心。04《1003天在另一个宇宙》作者:张春豆瓣评分:8.2分内容描述这是一本治愈系的书，也是一本免费的书。“在另一个宇宙”有两层意思。第一，生活在压抑和困难中，有点像生活在另一个宇宙，有一种孤立感；第二，把抑郁和困难当成平行世界，也是一种神奇的情况。从这个角度来看，可以增加我们和同龄人在困难中的勇气和韧性。这本书收录了张春新创作的生活文字，不仅是与抑郁症的直接对抗，也是充满乐趣、美好和勇气的日常生活。她用细腻机智的文笔和暗暗求光的手法，描绘了平凡而温暖的生活，把大家都在消费却没有表达出来的生活，变成了一点点的光。看似正常，却又仿佛活在另一个宇宙之外。05《活着的理由》作者:[英]马特·海格豆瓣评分:8.1内容描述24岁时，作者马特·海格不幸被命运选中，成为一名抑郁症患者。这本书讲述了这个并不比任何人强大的年轻人，一点一点克服极度的精神痛苦，从绝望中活下来的故事。在《活着的理由》中，马特用文学的手段准确地再现了不被理解、不可言说、令人心碎的精神痛苦，代表抑郁症患者发出了那些从未被世人听到的呐喊；他一方面讲述了自己在爱的陪伴下一次次击退黑暗的经历，与读者分享了一段绝望与希望并存、黑暗与温暖交织的人生旅程。著名女演员乔安娜·林莉(Joanna Linli)称这本书“连救了好几条命”，亚马逊读者表示“我想给大家看看，因为它说出了我无法表达的东西”。06《绿毛怪》作者:王小波豆瓣评分:9.0王小波短篇小说集简介，其中同名小说《绿毛怪》是王小波的第一部小说，从中可以窥见作者创作的源头及其后续发展趋势。小说中肆意的想象、幽默的调侃、自我意志的彰显，是作者最突出的写作风格，也是一以贯之的精神内核。小说《绿毛怪》也是王小波和李银河的爱情作品，充满了浓浓的诗意，让人看到了小说和散文之外的另一个王小波。07《无声的阅读》作者:神父豆瓣评分:8.5分简介童年，成长经历，家庭背景，社会关系，创伤...我们不断地追溯和寻找罪犯的动机，探索最微妙的情感，不是要把自己置于同情甚至原谅之中，不是要为罪行开脱，不是要向所谓人性的复杂性下跪，不是要反思社会矛盾，更不是。修复破裂婚姻的六个技巧1。说话的时候注意技巧，掌握好尺度。我们经常说话，也不觉得自己说错了什么，但是对别人来说，听起来不一样，我们觉得他在找茬。如果你能温柔一点，小声一点，相信你的愤怒会平息的！这强烈建议我们要注意尺度，不要用错误的错误来惩罚自己。况且我的错误也不能原谅她。我们应该少说话，多思考。夫妻之间的相互赞美和认可，体现的是一种欣赏和尊重的态度。在婚姻中，有些情侣愿意一百句赞美别人，也不会给爱人一定的欣赏和一个温暖的拥抱。夫妻间越来越冷淡的联系导致了婚姻的破裂。挽救婚姻的第一法则应该是心理兼容。善于发现对方的爱与美，真正发自内心的包容对方，帮助对方发展自己的优点，防止缺点。不是随意挑刺，而是用严格的自我认同标准去衡量恋人，用有色眼镜去评判对方，让对方无所适从。赞美的话语，认可的微笑，夫妻间的温暖，无形中会缓解矛盾，挽回婚姻缺乏的温度和爱。2、自我反省原则镜像理解的关键不在于正确，而在于不要忙着为自己辩护，要知道自己听的是否准确。如果你寻求理解多于被理解，那么你已经成功地迈出了实践镜像理解标准的第一步。我曾经相信我嫁错了人。他也觉得自己娶错了人。但是现在，我们都觉得对方是这个世界上最体贴、最心爱、最欣赏的人。3.用爱去呵护另一半。现在大部分家庭都有工作矛盾。因为工作的原因，很多情侣一天只能在晚上见面。除了休息时间，两个人在一起聊天的时间很少。无论男女，都希望得到另一半的关心和爱。其中一个必须是自动的。如果他们不主动，长期的积累会逐渐成为他们内心的矛盾，甚至让他们生病。如果你想挽救你的婚姻，你必须对你的家庭增加深深的爱。你的家庭不能没有爱。只有充满爱的家庭才能每天都快乐。4、先认同对方的想法，减少矛盾当一段婚姻出现破裂迹象时，往往是夫妻双方事事矛盾大，双方争吵不断！每个人都认同他的想法，坚持自己的想法是正确的，总是让对方知道自己的想法是错误的，但是你有没有想过对方可能也是这么想的？如果你想改善你的婚姻，那么你首先要解决矛盾，那么这个时候你就要意识到你有没有错，矛盾不是跟你吵跟你骂就能解决的。5.在交流中，听比说更重要。在沟通中，很多人往往急于表达自己的观点，而忽略了别人在说什么，各自为政，这就大大降低了沟通效果。倾听就是站在对方的立场，用心去理解对方表达的意思。在交流中，文字只占三分之一的权重，更多的信息来自表情和肢体语言。所以，不要只听对方说什么，还要观察对方话里包含的意思，注意对方的手势、表情、语气、肢体语言。当一个人口是心非的时候，往往能从中感受到真正的意义。然后对你所听到的、观察到的给予适当而简短的回应，比如“原来如此……”和“是的……”并点头，让对方知道你在听，这样也会让对方感到被尊重。6.做好自己的建设，第二次吸引爱情是一个吸引的过程，但是吸引他和你在一起的特质会随着时间的推移逐渐淡化。所以，如果你想让你的婚姻时间充满爱，你就得让你的时间充满对他的吸引。暮风情感专家一对一帮你解决情感问题。要想提高自己的吸引力，就得自己做建设。自我建构是指通过外表、内在、生活方式来提高和完善自己。比如学习时尚的潮流，调整自己的衣着，多读书增加智力，旅行开阔眼界丰富生活等等。在打造自己的过程中，你逐渐加强了对他的吸引力，你也提升了自己的价值。沐风的情感咨询，作为一个正规的情感恢复机构，是让寻求者在恢复指导中成长，然后学会管理自己的婚姻感情，而不是简单的结婚、离婚、再婚。想要挽回一段即将分手的婚姻，你得解决你们的矛盾，让他重新喜欢你的婚姻生活，一直被你吸引，这样才能让这段婚姻顺利。