如何提高视力?

如何提高视力?视力健康是很重要的,一旦视力出现问题我们就有可能患上各种眼睛疾病,这样是非常大的打击,近视也是需要预防的。下面和大家分享怎样快速提高视力。

怎样快速提高视力

1、光学矫正:如果患者出现视物模糊,应该去医院进行正规的验光,获得准确的屈光度数,随后根据屈光度数配戴合适度数的眼镜来提高视力,常用的方法包括配戴框架眼镜或者隐形眼镜,其中隐形眼镜又分软性隐形眼镜以及硬镜。特别是对于青少年,更要定期随访,一旦发现视物不清,一定要到医院进行扩瞳验光,并及早地配戴合适度数的眼镜来提高视力。

2、手术治疗:对于年满18周岁,且屈光度数比较稳定的患者,如果不想通过配戴眼镜提高视力,可以在检查合格的前提下,通过手术来提高视力,包括角膜屈光手术或眼内屈光手术。

三大手按法让视力快速提升

①按压眼球法:闭着眼睛。用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉,不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。

②带按压额头法:双手的各三个手指从额头中央向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴.可用指尖施力。这样眼底部会有舒服的感觉。重复做3~5次。

③按压眉间法:拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处,眼球朝右—上—左一下的方向转动,头部不可晃动。用力眨眼、闭眼。也能消除眼睛疲劳。日常中,我们只要利用一点小小的时间来做这些视力训练,相信怎么提高视力绝非难事。