男人来自火星，女人来自金星。
开头，作者约翰·格雷讲了一个《失乐园》的寓言:
有一天，火星人遇见了金星人，他们坠入爱河。起初，他们接受并尊重彼此的差异，因此相处融洽，生活愉快。后来，他们来到了地球。当他们某天早上醒来时，他们都得了健忘症，忘记了他们来自不同的星球。所以，他们之间有冲突...
在古希腊罗马神话中，火星代表战神马尔斯神话，维纳斯代表美神维纳斯，约翰·格雷代表男人带火星，女人带维纳斯，可以说是恰如其分。
这则寓言生动地说明了男女之间的差别就像来自不同的星球一样大。如果我们不理解和尊重这种巨大的自然差异，就会导致他们之间的冲突和战争，男女之间的关系不可能和谐幸福。
在爱情生活中，你是否总是期望并要求你的伴侣按照你的方式去思考和行动？你们经常因为不喜欢对方的言行而产生矛盾吗？你是不是像来到地球的火星人和金星人一样，忘记了男女天生的差异？
两个性质完全不同的人想要和谐快乐的相处，就要学会设身处地的为对方着想，多为对方着想，在保持各自性质的同时，尽量改变沟通方式，尊重对方不同的感受。
也许，有人不认同作者对男女的刻画，会有疑问。什么男人来自火星，女人来自金星？有些人甚至认为男人应该来自金星，女人应该来自火星。
作者还就这一问题提出了自己的看法和建议。不符合书上说的，就不要强行带进来。你应该对自己有更深刻的认识。当然，无论男女，任何人都可以压抑和隐藏自己的本性。所以本书中提到的男女差异，只是从男女性的角度出发，并非所有情况。
第2章男人需要洞穴，女人需要倾诉。
你好，在这一章里，我们来看看男女在价值观和处理压力的方式上的差异。
先说男人。男人来自火星，火星人看重的是力量、能力、效率和成就。对于火星人来说，独立完成目标是男性力量的象征，也是满足感的来源。
当他们面临压力和问题时，他们习惯于钻进洞穴自己解决。他们不喜欢别人告诉他们该做什么。除非真的需要建议，一般不会轻易和别人谈他的问题。
如果女人不明白这一点，当男人遇到问题时，她出于爱和关心，急于给他建议，这意味着他没有能力解决问题，会挫伤他的男性自尊。
反之，如果此时男性对女性表现出抗拒，女性会觉得被忽视，她会因为没有得到应有的尊重而非常难过和失落。？
其次，说一下女性。与男性不同，女性来自金星。金星人重视爱、美、感觉、沟通和关系。他们喜欢通过分享感受和建立关系来满足自己。他们抑郁的时候，习惯找个人倾诉自己的问题和感受。他们需要的是耐心的倾听者。
男人似乎很难理解这一点。女人一旦向他倾诉烦恼，他总是试图提出一堆有针对性的建议。他不知道的是，女人根本不在乎这些。他们只是需要有人和她交流，分享自己的感受。如果男人急于提供解决方案，那么女人会认为你没有耐心听她说话，不在乎她的感受。
反过来，这个时候，男人不知道自己做错了什么，帮不了女人解决问题，他自己也会有挫败感。
男人需要自己的空间，女人需要被倾听。知道了火星人和金星人的这种区别，你就能更好地理解和尊重对方的需求。
请记住，男人来自火星，知道他为什么抗拒你的关心。如果男人没有问你，请忍住唠叨的冲动，他会很感激你的。
也请记住女人来自金星。不管他们说什么，你都要耐心倾听，克制自己给出建议或提供答案的冲动，这样她会很感激你。
第三章女人的暗示和男人的沉默
你好，本章作者将继续从男女说话的方式来讨论火星人和金星人的区别。
火星人和金星人来自不同的星球，说不同的语言。如果不了解这种区别，很容易产生误解。因此，如何相互理解和沟通是一个非常重要的问题。
女性往往喜欢用夸张的暗示来表达和分享自己的感受。如果男人不理解女人的这种表达，把字面意思看得太重，就没办法理解女人的真实想法。所以，当女人谈论自己的问题时，男人不仅要耐心倾听，还要能够倾听并正确解读女人话语背后的真正含义。
男人不像女人，遇到事情往往喜欢沉默，喜欢思考。他不急着和别人谈，更喜欢自己先解决问题。
然而，一旦男性不多说话，女性往往会认为情况太糟糕。她总是在思考，患得患失，怀疑是男人不爱自己，还是自己做错了。所以当男人沉默的时候，女人需要理解他沉默的含义。他需要独立的思考空间来面对问题，不是说他不在乎你。
为了让男女更好地理解对方的话的意思，作者在书中为金星人和火星人提供了语法词典，我们在此摘录几篇文章供大家参考:
先看看女人喜欢说什么:
1，“我们从来没有出去过。”
女人这么说的意思是，她想和你出去，做一些她喜欢的事情。大多数男人可能会误解，女人在指责他从来没有和她在一起，不够关心她。
2.“你从来没有认真听过我说的话。”
男人听到这些，往往很无奈。你说“永远不会…”是什么意思？其实女人真正的意思是，她现在需要你的倾听和安慰，并不是想给你正名。
看看男人喜欢说什么:
3.“我很好，我很好。”
男人说这句话的真正意思是，他可以自己处理遇到的问题，只是需要一些时间和空间。对女人来说，这句话可能意味着男人不知道自己在烦恼什么，他需要你的询问和帮助。这个时候，如果女人一直问问题，就会激怒男人。
4.“我不想说话。”
同样，男人的这句话，意味着他需要一个独处思考的空间，但对女人来说会很刺耳，她会认为男人一定是厌倦了自己。
这些例子形象地说明了男女在说话方式和理解方式上的差异，以及背后是怎样的心理暗示。
了解男女在话语表达上的差异，为了增进男女之间的关系，我们需要在说话方式上做一些改变。当然，前提是不需要压抑自己的天性。
比如男人进了山洞，沉默不语(就像躲起来一样)，最好跟女人说清楚。他可以告诉她，他需要一些时间，一定会回来的。这种安慰对女人来说很重要。
女人在需要男人倾听和倾诉的时候，也要克制自己的情绪，尽量不要让对方觉得自己在追求完美。女性可以说一些委婉的话来缓和气氛，比如:“谢谢你听我说话。我现在感觉好多了。”
在这一章中，作者谈到了男人和女人在说话方式上的差异:女人喜欢用暗示来表达自己的感受，而男人喜欢在沉默中思考。你可以参考火星人和金星人的语法词条，试着去了解你的爱人，改善你们中的交流关系。
第四章男人像橡皮筋，女人像波浪
你好，本章作者将进一步探讨男女情感周期的差异。
日出日落，春夏秋冬，一切都有自己的规律和节奏。男女之间的感情和关系也不例外，也有他们的节奏和周期。
在感情世界里，男人会亲近又抽离，再亲近又抽离...就像橡皮筋一样，它们会远离，又会一次次弹回。比如两个人关系本来不错，突然有一天，男人变得疏远，对女人冷漠。
这往往不是女人的错，而是在一段时间的亲密之后，男人需要自己的独立空间。过一段时间，他突然觉得自己需要爱，自然会回来。这是男人的亲密循环。
男人这种周期性的抽离，既能保证个人的自由空间，又能避免两个人长期期待而产生的厌倦感，这对感情的保存非常重要。所以，当男人抽离时，女人最好避免靠近他。如果你坚持和他在一起，只会让他厌烦，他会越来越想疏远或者逃避。一个聪明的女人不应该在一个男人需要离开的时候纠缠他，更不用说惩罚他，当他回来的时候仍然愿意虚心接受他。
和男人一样，女人的感情也有自己的波动。他们心情好的时候会在巅峰，心情不好的时候会跌到谷底。在博塔逗留期间，她需要与他人交谈。如果她感受到爱和支持，她会自动上升，从波谷回到巅峰。这个循环是自成一体的。
也是女人情感清洗的需要。之前积累的很多压力和负面情绪需要发泄。这是她的自愈期。
我之前说过，倾听是对女性最大的支持。这个时候，男人只需要做一个耐心的倾听者。
在这一章中，我们对男女的自然情感周期有了一个大致的了解。只有认识到男人的退缩和女人的浪底是正常需求，才能更好地应对感情低谷期的矛盾。
第五章？男人需要被欣赏，女人需要被关心。
你好，本章我们继续讨论火星人和金星人的情感和心理差异。
你是不是经常觉得两个人之间，只有你在不断的付出和付出，而你并没有得到应有的回报？当你这么想的时候，你的另一半可能也会这么想。那么，问题出在哪里呢？
这是因为你给对方的东西通常不是对方需要的。为此，我们首先要了解男性和女性有哪些不同的情感需求。作者将他们分为六组。你可以对比一下这六组基本情感需求，看看你真正没有考虑到的是什么:
1.女人需要关心，男人需要信任。
2.女人需要理解，男人需要接受。
3.女人需要尊重，男人需要感恩。
4.女人需要专注，男人需要赞美。
5.女人需要认同，男人需要肯定。
6.女人需要安慰，男人需要鼓励。
与情感需求相对应的是男女不同的情感行为。
男人通常认为为女人做大事是爱的最好表现，但女人不这么认为。在她看来，无论大事小事，一切都很重要。小事可能比大事更让她在意，小事更能体现关心。从这里可以看出，男人在乎的是能力，女人在乎的是感觉。
一般情况下，如果男人不重视小事，女人很容易觉得被忽视，甚至会自动忽略男人在其他方面的好。这个时候，女人需要冷静下来，给男人一个照顾自己的机会，弥补自己的疏忽。
了解女性在情感行为上的需求，男性最好注意细节和琐事，这样才能满足女性的情感需求。比如每天回家抱抱她；随时送她一束花；帮她做晚饭；她难过的时候，认同她的感受；她跟你说话的时候，放下她正在做的事情，用心听她说；把她的照片放在手机屏幕上，不断更新；对她的爱好表现出兴趣和支持；闲暇时一起去度假...诸如此类。
如果你是女人，你应该特别感激男人费心为你做的小事。这可以让男人觉得自己被伴侣欣赏和欣赏。要知道，男人最基本的情感需求就是被欣赏。因为，如果男人觉得自己的行为没有得到应有的赞赏，就很容易不再关心。
总之，女人感兴趣的是男人为她做了什么，而男人在乎的是她对自己行为的态度。
在满足对方的情感需求时，火星人和金星人还需要牢记以下两点:
第一点，女人总是喜欢不停的付出，甚至在渴望男人对自己付出更多的时候，她也会付出更多。这种做法很容易让人误解:男人会觉得自己付出的够多了，因为女人不会拒绝，想要多少就给多少。
还有一点，女人需要支持的时候，不会直接说出来。她会期待一个男人用它来测试他的爱。但是需要注意的是，男人是不会主动提出来的，因为他不知道女人真正需要的是什么。最好的办法是:当女人渴望男人为自己付出更多的时候，请主动告诉他，你需要他的付出。
综上所述，在这一章中，作者讨论了男女在基本情感需求上的差异，并从满足情感需求方面提供了许多建议。请记住，男人需要被欣赏，女人需要被呵护。女人在乎的是小事和细节，男人在乎的是女人对他行为的反应。
第六章？让爱远离“硝烟”和“战争”
你好，本章主要讨论如何避免让争吵伤害爱情。
首先，我们来看看男女是如何挑起纠纷的。
男人挑起争端的常见方式是这样的:女人表达对某件事的难过，男人试图说服她不要为此难过。女人更难过的是自己的感情不被认可。男人很伤心，因为他的劝说产生了相反的效果，于是他开始责怪女人。女方不服指控，争吵就爆发了。
女人挑起争端的常见方式是这样的:她们常常拒绝分享自己的直接感受，总是拐弯抹角地影射和试探男人，这会让男人觉得她在否定他，试图改造他。比如，当一个男人迟到时，她明显很担心，很焦虑，但她说的往往是“你怎么会迟到呢？”男人听到这话，以为女人在责怪自己。
其实这样的争吵多是因为男女双方的表达。
接下来，我们可以利用日常生活中男女之间争议最大的两个问题，来看看如何改变一个表情。
例如，当一个男人回家晚了，一个女人说:“你为什么回家这么晚？”男人听到的信息是:“你没有理由这么晚回来。你没有责任感。”于是，男人开始为晚回家找合理的理由，而女人觉得男人是在为自己的错误辩护。其实我们可以换一种更理解的方式来避免这种怀疑。女人可以直接说:“我不喜欢你回来晚。”男人可以放低姿态，表达对回家晚的歉意。
再比如，当男人忘记重要的事情时，女人会问:“你怎么连这个都忘了？”男人理解的仍然是指责:“你没有理由忘记。你什么时候想起来的？”男人开始试图解释他们太忙了，他们越解释，女人越生气。事实上，女人可以说:“我不喜欢你忘记。”男人可以为自己的健忘道歉，说不会再发生了。女人应该原谅他的健忘，表现出她的理解。
总之，在有争吵迹象的时候，无论男女都要克制自己的脾气，放低姿态，尽量用平静的语气，用爱、理解、认同去沟通。
生气的时候，很难用平和的语气沟通。这时，你可以停止说话，试着写一封信来代替。因为写信可以让你发泄情绪，也可以让你审视自己的情绪，避免直接伤害对方。
然而，写信也需要技巧。其中一个技巧就是写一封表达自己情绪的信，把自己的悲伤、愤怒、恐惧、后悔和爱的感觉都写出来。不需要太长时间。每种感觉都可以用一句话来表达。想象一下你正在把它告诉其他人。
第二个技巧是写一封回应信，表达你想从对方口中听到的话，想象你的伴侣用爱回应你受伤的感情；
技巧三:互相分享你的情感信和回应信。可以读给TA听，也可以让TA读，或者在对方读完之后分享自己的感受。这样可以增进相互了解。
所以，当有事情困扰你的时候，不妨每周至少写一次这样的信。也可以把这些信件整合成文件，偶尔看看，对增进彼此的交流很有帮助。
综上所述，本章作者讨论了男女是如何引起争吵的，并提出了一些避免争吵的方法。只有在爱和尊重的基础上，才能以符合对方情感需求的方式沟通，才能避免过多的争执对爱情的伤害。
第七章？获得伴侣的爱和支持
你好，本章作者就女性如何获得伴侣的爱和支持提出了自己的看法。
作为一个女人，你是否总是抱怨自己没有得到应有的爱和支持？主要原因可能是你提的要求不够，或者你提要求的方式不对。
为了得到男人的爱和支持，女人要学会索取。你可以按照以下步骤尝试一下:
第一步是要求你已经得到的。在适当的时候，你可以让男人做一些他已经在为你做的小事，比如做家务，修东西。请求的语气要礼貌，语言要简短。别忘了感谢他。另外，尽量不要要求他做以前没有做过的事情。
第二步，提出更多的要求，即使男人会说不，做这一步的重点是要有一个良好的心态。让对方知道，即使他不同意你的要求，你也不会怪他。这样的自由会促使他同意。
配偶可以要求对方满足自己的需求，也有说不的权利，这是两性关系的健全。
第三步，让男人自愿同意你的要求。这一步是男人拒绝你之后最容易做到的。例如，当他抗拒你的要求时，不要迎合他，更不用说求他。最好的办法是保持沉默。如果你提出要求，但他在找理由，说明他在考虑是否同意你的要求。
与女人总是喜欢不断给予相反，男人往往不擅长给予，因为他们的生活原则是尽量不给别人添麻烦——在他们看来，不经允许就给予就像给别人添麻烦。
正是因为男女对生活的看法不同，才容易造成这样的后果:明明相爱，却永远走不到同一条路；明明很在乎对方，到头来却像仇人一样，都觉得不开心。
想要得到伴侣的爱和支持，最好做到:女人在学会提出要求的时候，要学会控制自己的努力，尤其是在得不到应有结果的时候；男人要学会主动付出和付出，这样不仅能给女人带来惊喜，还能满足女人被关心的情感需求，获得被需要的快感。
这就是火星人和金星人的相处之道。希望男女有别的情侣能通过这本书的技巧，收获属于彼此的幸福生活。
？
这本书是给你解读的。作者在《论男女》一书中提出的许多观点，至今仍很有启发意义。即使你没有使用这本书提供的具体建议，只要记住男人来自火星，女人来自金星，他们的性质是不同的，这将有助于你更好地理解和尊重你的伴侣，改善你的情感关系。
最后，有几个问题需要你继续思考:
1.男人和女人在处理压力和情绪表达上有什么不同？
2.如何减少伴侣之间的摩擦和争吵？
3.这本书里提到的男女差别是绝对的吗？如果你不同意作者的观点，你该怎么办？
内容简介
《幸福婚姻》是一本非常实用的婚姻指南，任何夫妇都可以从中受益。书中，戈德曼博士运用大数据还原婚姻关系真相，总结出防止婚姻破裂的七条法则，引导读者打造高情商的长久婚姻。
作者简介
世界知名的“婚姻教皇”约翰·格特曼(John gotman)，美国华盛顿大学心理学教授，西雅图人际关系研究所所长。从事家庭关系研究40年，是婚姻关系和人际关系领域的专家，被媒体誉为“婚姻教皇”。
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伊彦
这本书的作者讨论了男人和女人是如何引起争吵的，并提出了一些避免争吵的方法。只有在爱和尊重的基础上，才能以符合对方情感需求的方式沟通，才能避免过多的争执对爱情的伤害。
2018-10-22 23:37
233股
滕二才
要改变男女关系，请记住，男人需要感动，女人需要关心你，女人在乎小事和细节，男人在乎女人对他行为的反应。
2018-10-22 22:56
202股
王一博
可以改善性别关系，解决性别冲突的建议。
2018-10-22 08:42
69股
月亮
女人在学会提出要求的时候，学会了控制自己的努力，尤其是在得不到应有的结果的时候；男人要学会主动付出和付出，这样不仅能给女人带来惊喜，还能满足女人被关心的情感需求，获得被需要的快感。
2018-10-21 23:45
95股
卷耳兔
两个性质完全不同的人想要和谐快乐的相处，就要学会设身处地的为对方着想，多为对方着想，在保持各自性质的同时，尽量改变沟通方式，尊重对方不同的感受。
2018-10-21 23:43
70股
疏忽地
当女人渴望男人给自己更多的时候，请主动告诉他，你需要他的付出。感受到这一点真的很重要，姐妹们:不要试图去测试。好像大部分自私的男人根本没那么细心。太悲哀了！他们不得不从回归中抽离，然后抽离。我真的有一种想掐死他们的冲动，但是我没办法，爱！那就痛苦吧！
2018-10-21 23:18
119份额
郑
男女观点还是很有启发的。即使你没有使用这本书提供的具体建议，只要记住男人来自火星，女人来自金星，他们的性质是不同的，这将有助于你更好地理解和尊重你的伴侣，改善你的情感关系。
2018-10-21 23:07
59股
许·
关于情绪管理的书很多，但说到底，一句话就是相互理解，积极的爱对方。在生活中，我们有更多的应对技巧。《男人来自火星，女人来自金星》这本书讲了很多这方面的技巧。男女相处需要生活技巧作为润滑剂，才能更加“和谐”
2018-10-21 22:42
59股
花卉保护
本章研究和讨论了男女是如何引起争吵的，并提出了一些避免争吵的方法。只有在爱和尊重的基础上，才能以符合对方情感需求的方式沟通，才能避免过多的争执对爱情的伤害。
2018-10-21 22:04
37股
花卉保护
通过这一课，请记住，男人需要被欣赏，女人需要被关心。女人在乎的是小事和细节，男人在乎的是女人对他行为的反应。
2018-10-21 21:56
60股
顾瑶
我觉得《男人来自火星，女人来自金星》这本书写得非常好，相当经典，准确地分析了男女之间的差异。男人需要有自己的空间，女人需要被倾听，并提出了一些夫妻维持良好关系必须遵循的规则。这本书对未婚和已婚夫妇都很有用。
2018-10-21 21:16
55股
星星之火
男女在需求和理解上有各种不同。只有认识到这种差异，我们才能学会沟通。能力和宽容
2018-10-21 14:58
31份额
志存高远
这本书对学习有很深的理解，任何事物都有自己的规律。如果它违反了法律，它将不能令人满意或受到惩罚。这本书里说男女各有各的天性。如果能掌握彼此的天性，沟通交流就会顺畅。否则，如果按照各自的天性去要求对方，可能做的越多，误会就越深，和谐的婚姻也就失去了。多学习，多交流是有益的。
2018-10-21 13:27
32股
格林（姓氏）；绿色的
很久以前看过这本书，又听了一遍。记忆深刻，理解很多。
1女人需要关心，男人需要信任。
女人需要理解，男人需要接受。
女人需要尊重，男人需要感恩。
女人需要专注，男人需要赞美。
5女人需要认同，男人需要肯定。
女人需要安慰，男人需要鼓励。
这是我们
2018-10-21 13:22
175份额
美丽的风景和美丽的朱。
听了《男人雷来自火星，女人雷金星》这本书，深受启发。知道了男女的性别差异，就像来自不同的星球。不理解和尊重这种巨大的自然差异将导致冲突和战争。家庭不可能幸福。
男人在乎能力，女人在乎感情。所以，在以后的生活中，我们要互相思考，互相理解。
2018-10-21 12:19
36股
启迪
一个女人，会说话是一种魅力。她每天抽时间听书，学说话，做一个自信的女人，口才好，情商高。
2018-10-21 07:37
46股
舒心美妆【SC梅艳】定制
夫妻感情融合的过程，经营幸福家庭的艺术，都需要我们去学习，去运用，让我们的生活精彩而有价值。
2018-10-21 07:33
24分享
冰冻的心
第二次结婚后，马宝男还是让人盲目的为他付出。我想知道我的感受。我应该继续吗？难道两个人没有必要一起学习，一起成长吗？但是父母在，他就永远长不大，总觉得为他付出是对的。
2018-10-21 07:05
31份额
充满了红色的气体
学习必要的知识，弥补不足，让自己更完美！！
2018-10-14 22:40
29股
穆青
我也想让他听听，不过差远了。希望下一段婚姻能如我所愿。
2018-10-14 07:34
43股
听力课程